Vilka vitaminer har en tomater?

Tomater innehåller olika slag av ingredienser. Här är några av dem:

• Lykopen, en av naturens mest kraftfulla antioxidanter. Det är fördelaktigt att bekämpa olika slags sjukdomar, framför allt att bekämpa cancer.
• Fiber i tomater förhindrar diabetes, astma, cancer i tjocktarmen, och sänker mängden kolesterol från kroppen.
• Vitamin C och A, antioxidanter som bekämpar fria radikaler. De slåss mot åldrande, lugnar huden och håret.
• Kalium, vitamin B6, folsyra och niacin har bevisad effekt i sänka kolesterolnivån, sänka blodtryck och arbetar mot hjärtsjukdom.
• K-vitamin i tomater hjälper till att bygga upp ben.
• Krom och biotin gör kroppens förmåga att bearbeta socker och fett, vilket kan förbättra bekämpa diabetes och hjälpa nervfunktion.
• Riboflavin hjälper med energi metabolism och kämpar mot migrän.

• Relaterade Frågor

• Vilka vitaminer har en tomat?

  C-vitamin, järn, kalcium, fosfor, kalcium, protein, kolhydrater, fibrer. CF: http://www.vitamins-minerals-supplements.org/vegetables/tomato.htm

• Vilka vitaminer har en aubergine?

  En Aubergine (äggplanta) är ett livsmedel som har mycket låg natrium, mättat fett och kolesterol. Det är också en bra källa till Vitamin C, Vitamin K, tiamin, Niacin, Vitamin B6, pantotensyra, Magnesium, fosfor och koppar, och en mycket bra källa av

• Vilka frukter har citronsyra tomater?

  Många frukter har citronsyra som citrusfrukter (citron, lime, apelsin, grapefrukt), kiwifrukt, ananas och tomater.

• Vilka vitaminer har majs?

  Majs har fett vattenlösligt vitamin A och en liten E och en liten mängd B-vitaminer som folat och B-6. Den innehåller också mineraler som zink, magnesium och fytokemikalier som lutein.

• Vilka vitaminer har ananas?

  de har vitamin a b c d e f

• Vilka vitaminer har pumpakärnor?

  De har mangan, magnesium, fosfor, tryptofan, järn, koppar, K-vitamin och zink.Jag äter bara lite pumpafrön när jag såg frågan, så jag bestämde mig att forskning det och svaret.Rita, blogga på The överleva och frodas Boomer Guide

• Vilka vitaminer har äpplen?

  Vitaminer kan variera lite beroende på storlek, men en genomsnittlig äpple innehåller:Vitamin A - 98 IUVitamin B1 (Tiamin) - 0.031 mgVitamin B2 (riboflavin) - 0.047 mgNiacin - 0.166 mgFolat - 5 mcgPantotensyra - 0.111 mgVitamin B6 - 0.075 mgC-vitamin

• Vilka vitaminer har körsbär?

  Körsbär är en bra källa till vitamin A och C och kalium

• Vilka vitaminer har gurka?

  En halv kopp av skivad gurka med skinn innehåller, 34 gram protein, 8 kalorier och 3 gram fiber.Kalium - 76 mgFosfor - 12 mgMagnesium - 7 mgNatrium - 1 mgKalcium - 8 mgJärn - 0,15 mgZink - 0,1 mgKoppar - 0,021 mgMangan - 0,041 mgSelen - 0.2 mcgInnehå

• Vilka vitaminer har okra?

  Okra är fillied med vitaminer... Karlsson, B, C, fiber och folsyra

• Vilka vitaminer har päron?

  päron har fosfor, kolesterol, protein och fett

• Vilka vitaminer har spenat?

  Spenat innehåller vitamin A (från betakaroten), B1 (Tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), C, E, K och folsyra.(se relaterad länk)

• Vilka vitaminer har en havremjöl cookie?

  a-vitamin

• Vilka vitaminer har jäst i dem?

  Du hittar jäst i några av dina B-vitaminer. Vanligtvis etiketten kommer att berätta om det i jäst gratis.

• Vilka vitaminer har rödbetor?

  Vitamin A & C

• Vilka vitaminer har druvor?

  Druvorna är utmärkta källor för vitamin A, C, B6 och folat, som innehåller nästan alla nyttiga mineraler (kalium, kalcium, magnesium, järn, selen, fosfor i stora mängder och zink, mangan och koppar i mindre mängder). De är också laddat med proteiner

• Vilka vitaminer har linser?

  Linser är rika på många typer av vitaminer som Vitamin B, folat, järn, Vitamin C, Magnesium bland andra.

• Vilka vitaminer har vilt?

  Vitamin B2, B3, B6 och B12

• Vilka vitaminer har paprika?

  Tiamin, Riboflavin och Niacin.