Vilka vitaminer har gurka?

Vilka vitaminer har gurka?

En halv kopp av skivad gurka med skinn innehåller, 34 gram protein, 8 kalorier och 3 gram fiber.
Kalium - 76 mg
Fosfor - 12 mg
Magnesium - 7 mg
Natrium - 1 mg
Kalcium - 8 mg
Järn - 0,15 mg
Zink - 0,1 mg
Koppar - 0,021 mg
Mangan - 0,041 mg
Selen - 0.2 mcg
Innehåller även små mängder av andra mineraler.
C-vitamin - 1,5 mg
Niacin - 0.051 mg
Vitamin B1 (Tiamin) - 0.014 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.017 mg
Vitamin B6 - 0,021 mg
Folat - 4 mcg
Pantotensyra - 0.135 mg
Vitamin A - 55 IU
Vitamin K - 8,5 mikrogram
Vitamin E - 0,02 mg
Innehåller vissa andra vitaminer i små mängder.

  • Relaterade Frågor

  • Vilka vitaminer har en aubergine?

    En Aubergine (äggplanta) är ett livsmedel som har mycket låg natrium, mättat fett och kolesterol. Det är också en bra källa till Vitamin C, Vitamin K, tiamin, Niacin, Vitamin B6, pantotensyra, Magnesium, fosfor och koppar, och en mycket bra källa av

  • Vilka vitaminer har majs?

    Majs har fett vattenlösligt vitamin A och en liten E och en liten mängd B-vitaminer som folat och B-6. Den innehåller också mineraler som zink, magnesium och fytokemikalier som lutein.

  • Vilka vitaminer har en tomater?

    Tomater innehåller olika slag av ingredienser. Här är några av dem:Lykopen, en av naturens mest kraftfulla antioxidanter. Det är fördelaktigt att bekämpa olika slags sjukdomar, framför allt att bekämpa cancer.Fiber i tomater förhindrar diabetes, astm

  • Vilka vitaminer i gurka?

    även kallad C-vitamin askorbinsyra presenteras främst i gurka och också vitamin K och a-vitamin

  • Vilka vitaminer har ananas?

    de har vitamin a b c d e f

  • Vilka vitaminer har pumpakärnor?

    De har mangan, magnesium, fosfor, tryptofan, järn, koppar, K-vitamin och zink.Jag äter bara lite pumpafrön när jag såg frågan, så jag bestämde mig att forskning det och svaret.Rita, blogga på The överleva och frodas Boomer Guide

  • Vilka vitaminer har äpplen?

    Vitaminer kan variera lite beroende på storlek, men en genomsnittlig äpple innehåller:Vitamin A - 98 IUVitamin B1 (Tiamin) - 0.031 mgVitamin B2 (riboflavin) - 0.047 mgNiacin - 0.166 mgFolat - 5 mcgPantotensyra - 0.111 mgVitamin B6 - 0.075 mgC-vitamin

  • Vilka vitaminer har körsbär?

    Körsbär är en bra källa till vitamin A och C och kalium

  • Vilka vitaminer har okra?

    Okra är fillied med vitaminer... Karlsson, B, C, fiber och folsyra

  • Vilka vitaminer har päron?

    päron har fosfor, kolesterol, protein och fett

  • Vilka vitaminer har spenat?

    Spenat innehåller vitamin A (från betakaroten), B1 (Tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), C, E, K och folsyra.(se relaterad länk)

  • Vilka vitaminer har en havremjöl cookie?

    a-vitamin

  • Vilka vitaminer har en tomat?

    C-vitamin, järn, kalcium, fosfor, kalcium, protein, kolhydrater, fibrer. CF: http://www.vitamins-minerals-supplements.org/vegetables/tomato.htm

  • Vilka vitaminer har jäst i dem?

    Du hittar jäst i några av dina B-vitaminer. Vanligtvis etiketten kommer att berätta om det i jäst gratis.

  • Vilka vitaminer har rödbetor?

    Vitamin A & C

  • Vilka vitaminer har druvor?

    Druvorna är utmärkta källor för vitamin A, C, B6 och folat, som innehåller nästan alla nyttiga mineraler (kalium, kalcium, magnesium, järn, selen, fosfor i stora mängder och zink, mangan och koppar i mindre mängder). De är också laddat med proteiner

  • Vilka vitaminer har linser?

    Linser är rika på många typer av vitaminer som Vitamin B, folat, järn, Vitamin C, Magnesium bland andra.

  • Vilka vitaminer har vilt?

    Vitamin B2, B3, B6 och B12

  • Vilka vitaminer har paprika?

    Tiamin, Riboflavin och Niacin.