Persilja är rik på vitaminer och mineraler, inklusive en och C, som kalcium, tiamin, riboflavin, niacin, zink, kalium och järn. De bor och fluor i persilja ger styrka till skelettet.
Chloe Rhodes i London Telegraph rapporterar, "en enda granatäpple ger 40 procent av en vuxen rekommenderade dagliga intaget av vitamin C, och är en rik källa av folsyra och vitamin A och E. Ett granatäpple innehåller också tre gånger de antioxiderand
En portion av druvor, 1 kopp, innehåller 28 procent av din dagsbehovet av vitamin K. Vitamin K är nödvändigt för blodets koagulation och kan också hjälpa stärka ben. Det är fettlösligt och kan lagras i kroppens fettvävnad. Eftersom K-vitamin kan påve
Pasta innehåller inga vitaminer. Det är stärkelse. Detta är inte att äta ofta, det gör dig fet. Det är bättre att blanda pasta med grönsaker, kött och nöt att ge det lite näring värde.
Vitamin B4 (även känd som adenin) återfinns främst i jäst och fullkornsprodukter. Det finns även med andra B-vitaminer i bröd och spannmål och rå honung. Små mängder kan hittas i salvia, spearmint och ingefära. Det är också troligt att alla komplexa
Fakta näring etiketten är ett mycket användbart verktyg som visar mängden ämnen som kalorier, kalorier från fett, totalt fett, kolesterol, natrium, kolhydrater, protein, och olika vitaminer och mineraler en bestämd mat innehåller. Den innehåller ocks
Röd chili innehåller höga halter av vitamin C och karoten (provitamin A). Gul och särskilt grön chili (som i huvudsak omogna frukter) innehåller ett betydligt lägre belopp av båda ämnen. Dessutom är paprika en bra källa till de flesta B-vitaminer och
Mikronäringsämnen klassas in i 2 grupper;VitaminerMineralerOch så, livsmedel som innehåller mikronäringsämnen är livsmedel som innehåller mineraler eller vitaminer.
De flesta frukter och grönsaker innehåller lite eller ingen fett. De är också hög i fiber, kolhydrater, vitaminer, mineraler och provitaminer. Vissa innehåller även antioxidanter. Kött kan ge aminosyror, protein, kalcium, järn, vitaminer och enzymer.
Jag är Muslim och im orolig att mina favoriträtter är fyllda med pigfat men jag hittade vilka typer av livsmedel som dess mestadels finns i. E631 finns mestadels i:TandkrämPotatischips (innehåller klassiska innehålla E631)ChokladKonservervissa bearbe
Det finns många livsmedel som innehåller calcuim - som mejeriprodukter och grönsaker. Här är några exempel på livsmedel som innehåller kalcium (det finns många andra, men inte alla av dem är hälsosamma livsmedel, till exempel glass eller mat som är b
Hexene används ofta i utvinna olja från korn och protein från soja. Återstoden har påvisats i livsmedel som innehåller soja proteiner. Exempel på sådana livsmedel är modersmjölksersättning, protein shakes, veggie butgers och barer energi. Livsmedelst
Rödbetor, konserverad - som innehåller kryddor. Edgell skivade rödbetor i en tenn är säkert.Grekiska restauranger - strö ofta paprikapulver över deras kött, inklusive kebab.Grill'd hamburgare - innehåller kryddor. De besvarade inte min email att säga
