Vilken är den bästa kosten att minska effekten av benskörhet?

Vilken är den bästa kosten att minska effekten av benskörhet?

Bra kost för allmän hälsa och täta viktbärande motion är avgörande för att undvika benskörhet, men när det har in, det finns inget sätt att motverka effekterna som redan har ägt rum.