Vilken är den bästa övningen bli av bröstet fett?

Ingen motion får rida av fett på något visst område längre än någon annan träning. Du utför arbete, din kropp behöver energi, och kommer att bränna fett var det fettet kanske råkar vara. Så om du har en slappa bröst, har du mer än sannolikt en slapp kropp. Släpp ditt totala kroppsfett och bröstet fettet kommer att gå också. Någon konditionsträning som höjer din puls till 50-80% av sin maximala kommer att göra susen. American Heart Association rekommenderar 60-90 minuter av kardiovaskulär träning om dagen, i huvudsak vardagen för dem som försöker gå ner i vikt. Svaret Timothy är rätt. Du kan inte ringa in ett område där du vill bränna fett. Men ibland kan du ringa in ett område som du vill fast upp. Om du magmusklerna är svag, du kommer att hänga ut lite mer. Situps kan fasta muskler och hjälp du ser bättre ut. Du kommer inte nödvändigtvis förlora någon vikt men starkare muskler kommer att dra in din abs. vikt förlust och muskel massa gå tillsammans. Kalorier bränns i musklerna. Fett försvinner inte mystiskt när du äter mindre kalorier måste brännas och du gör det i musklerna. DET ÄR DEN ENDA PLATSEN EN SÅDAN OMVANDLING ÄGER RUM! Du kan öka hastigheten på vilka muskler bränner fett på två sätt: 1. gör musklerna arbeta mer... i andra ord övning. 2. gör musklerna starkare/större... med andra ord, komma i form. Om dina muskler bränner ner mer kalorier än du äter du i vikt. Om du äter mer kalorier än dina muskler kan bränna, gå du upp i vikt. Det är inte magi, faktiskt det är inte ens mycket komplex.

• Relaterade Frågor

• Vilken är den bästa övningen för parkour?

  Parkour i sig är den bästa övningen för parkour.

• Vilken är den bästa övningen att få bort fettet under bröstet och framför magen?

  Det bästa sättet att minska de extra fett som bara verkar att bygga upp över tiden under bröstet men ovanför din nedre magen är min gör många crunches. Det finns många olika typer av crunches; den bästa och mest effektiva en malmen Atom kritan där du

• Vilken är den bästa övningen till en platt bröstkorg?

  Det bästa sättet att ha en "platta bröst" är om 30-40 sit ups om dagen och göra ab crunches 20-30 varje dag.

• Vilken är den bästa övningen för magen fett viktminskning?

  För magen fett förlust, sit ups, touch tår och cykling. Allt detta medan dricka minst 6 liter vatten dagligen. Jag har personligen provat detta och det fungerar.

• Vilken är den bästa övningen för bantning benen?

  Löpning och knäböj är mycket bra att förlora fett och tona benen.

• Vilken är den bästa övningen gå ner i vikt runt kroppen snabbt om du är 30 pounds övervikt?

  JAG JO DONT ÄTA MAT SOM HAR FETT I DET ELLER GODIS DONT DRICKA ALKOHOL OCH GÖRA 40 SIT UPS BEFOUR DU GÅR TILL SÄNGS VARJE KVÄLL OCH GÅ FÖR KÖRS VARJE MORING, NATTEN EN DAG, GÅ FÖR VANDRINGAR OCH PROMENADER UNSTED ATT SITTA PÅ SOFFAN OCH GÅ TILL ETT G

• Vilken är den bästa övningen att göra för att få en platt mage?

  Det finns många övningar att platta magar. Crunchies är ett bra sätt att börja, en hälsosam kost är ett annat sätt. Någon motion drag magmusklerna hjälper.

• Vilken är den bästa muskel byggnad övningen?

  Det beror vad du vill, bulk eller definition. Det finns flera skolor. Motstånd, överbelastning, super inställning. Man kunde se tre instruktörer och alla skulle säga något annat. Om du inte har råd att se en tränare att inrätta en rutinmässig gå på l

• Vilken är den bästa motiverande bok?

  Jag har studerat många böcker och skrivit många recensioner på personlig utveckling, prestation och sätta mål. De flesta av dem har liknande format och instruktioner. Väldigt få av dem sticker verkligen ut. Det finns dock en som särskilt utmärker sig

• Vilken är den bästa sjukförsäkringen för studenter?

  Jag är fortfarande en student, men snart jag måste försäkra mig, eftersom jag flyga från privat mina föräldrar. Tyvärr har jag ingen fast inkomst, student stopp. Vad är den billigaste försäkringen för mig? Har faktiskt inga särskilda anspråk och inga

• Vilken är den bästa deodorant att använda?

  Jag föredrar faktiskt axe är det enda handidly den bästa anti-persprint jag har någonsin använda trots att det var vita inte klart väl axe är bradeodorant är jag punkt som gör yourarmpit inte lukten när du sätter på deodorant det luktar så gott.deodo

• Vilken är den bästa pojke primary school?

  som är den bästa skolan för pojkar Gongshang grundskola är de bästa pojkar i skolan som teaghers är mycket snäll och hur de lär dig är mycket roligt.

• Vilken är den bästa konferensen i Collegefotboll?

  Naturligtvis är frågan om vem som är "den bästa konferensen i Collegefotboll" baserad på yttrande tillsammans med översyn av vissa historiska fakta i denna sport.Vissa säger det handlar om att vara PAC-10 om Texas går där.Andra säger, även med T

• Vilken är den bästa och säkraste metoden att hålla loppor av en 16-årig hund?

  Svar av J.S.First av all-eftersom din hund är 16 år gammal, skulle jag gå in och se vet bara för att vara säker. Men jag skulle rekommendera bada hunden med Tropiclean's Neem eller Earthbaths apelsinskal eller Euculyptus & lavendel (båda dessa är nat

• Vilken är den bästa souveniren från Chandigarh Indien?

  Enligt min mening "Öppen HAND" symbol för den ursprungliga av arkitekt av Chandigarh Mr Le Corbusier bör vara den bästa souveniren från Chandigarh, den vackra staden, på andra plats kan ges till cirkulära skivan visar olika Chandigarh sektorer s

• Vilken är den bästa banken i abu dhabi?

  Nationalbanken i Abu Dhabi. är den bästa banken.

• Vilken är den bästa webbplatsen för att hitta Lego Star Wars?

  Den bästa webbplatsen för att hitta Lego star wars är "shop. LEGO.com"Följ länkarna till Star Wars och hitta den produkt som du vill köpa.

• Vilken är den bästa gratis film Ladda ner motorn?

  uTorrent är utan tvekan den bästa gratis film Ladda ner motorn. Det är viktigt att notera, men att ladda ner upphovsrättsskyddat material är olagligt, så se till att alla filmer du hämta inte är upphovsrättsskyddade.

• Vilken är den bästa Forex Robot?

  För mig är den bästa robot du någonsin kunde ha det som byggdes av dig själv, vet jag att det krävs mycket kunskap men det är bättre att ha den strategi som fungerat för dig automatiserad än vissa robotar som bara lovar windfalls och du hamnar förlor