Vilken del av kroppen gör spannmålen hålla friska?

Vilken del av kroppen gör spannmålen hålla friska?

Spannmål ger kolhydrater (de bränsle din kropp), de ger vissa protein (återställer dina celler och muskler) och de innehåller kostfiber (hjälper kroppen att smälta maten). De innehåller också olika B-vitaminer, som spelar en viktig roll i cellernas ämnesomsättning.
Spannmål är mycket friska! (Och jag talar inte om frukostflingor som froot loopar, utan om spannmål som müsli och sådant)