Vilken frukt hjälpa viktminskning?

Vilken frukt hjälpa viktminskning?

Det fungerar verkligen inte så.

Vad du behöver göra för att gå ner i vikt är att minska ditt kaloriintag.
Så om youy skulle ersätta ett riktigt fet och/eller söta mellanmål (som en cupcake) med en frukt istället, hjälp sedan någon frukt med viktminskning.
Men frukt har kalorier också, så om du äter för många av dem, ditt kaloriintag förblir hög, och du kommer inte förlora någon vikt.

Ingen frukt gör kroppen kasta fett snabbare.