Vilken mat kan du äta till lägre urinsyra?

Jag undrar om du arbetar med gikt och kroppens oförmåga att ta bort urinsyra, således det skapar urinsyra kristaller som orsakar dina leder viss smärta.

Jag har det, också! Alla mina familjemedlemmar har det.

Lyckas vi hålla urinsyranivåerna låg genom att inte äta mat som innehåller mycket purin. Du kan Google "Gikt kost" eller "Låg purin livsmedel" och du hittar en lista.

I grund och botten måste du kraftigt minska din konsumtion av alla "orgel kött". Dessa saker är, hjärta, lever, hjärna, etc. Undvik också att bearbetade livsmedel som kan ha orgel kött, som korv, bologna, Leverkorv. Ingen kyckling lever eller krås eller giblet sås. (Ouch!)

Bara att försöka hålla det enkelt, undvika att äta allt som växer inuti en benstomme. De orgel kött växa inne i skelettet. Hummer, krabba, räkor, pilgrimsmusslor... de har benet (shell) på utsidan, så att inte äta dem. Du kan ha ägg.

Vissa grönsaker och ostar är måttligt hög i purines.

Du bör undvika alkohol, inte för att det har puriner, men det över belastar din kropp som systemet tar bort giftet (alkohol) och minskar kroppens förmåga att ta itu med puriner.

  • Relaterade Frågor

  • Vilken mat kan jag ta till en mexikansk husmanskost?

  • Vilken mat kan du äter för gastrit?

  • Vilken hemsida kan du gå till för studielån med dåliga krediter och ingen cosigner?

  • Vilken mat kan du göra ris?

  • Vilken mat kan göra din kuk fetare?

  • Vilken mat kan du ta med till festen?

  • Vilken mat kan du ta på en camping resa?

  • Vilken mat kan du ta promenader?

  • Vilken mat kan judiska folket äter Kosher mat inte är tillgänglig?

  • Vilken mat kan du köpa med ebt kort i Florida?

  • Vilken mat kan marsvin som?

  • Vilken mat kan en rottweiler äta och inte äta?

  • Vilken mat kan du äta efter utvinning av 4 tänder?

  • Vilken mat kan du äta om du har en hyperthyroid villkor?

  • Vilken mat kan inte buddhister äter?

  • Vilken Gruppfunktion kan användas till att utföra en räkning som innehåller NULL-värden?

  • Vilken mat kan du använda skumma mjölk för?

  • Vilken mat kan du äta på en vete och mejeriprodukter gratis kost?

  • Vilken mat kan du mata din goldfish hemifrån?