Vilken typ av tandborste ska jag använda?

Det finns inte många bevis att elektriska tandborstar är bättre än manuella tandborstar. För de med timers, är deras största fördel nog bara få dig till borste så länge bör du (två eller tre minuter). Det finns vissa belägg för att elektriska tandborstar som snurra i båda riktningar, som några av Oral-B, är bättre än manuell borstar. Min tandläkare rekommenderade en två hastigheter elektrisk tandborste. Den snabbare hastigheten är för tänderna, långsammare hastighet är för ditt tandkött. Du måste vara försiktig med ditt tandkött. Om du använder en manuell tandborste, gå med en namn märke tandborste som krön eller Oral-B. Det är viktigt att borsten avrundas till sitt tips. Du inte kan se detta genom ögat. Gå med mjuka borst. Hårt och medelstora borsten kan orsaka irreversibla skador på tandköttet, vilket är mycket dåligt för tänderna. De kan leda till tandlossning och vikande gumlines. Byta tandborste varje två eller tre månader. Slitna borst rena ca 30% mindre effektivt. Slitna borst är dessutom bättre grogrund för bakterier.