Vilken Yoga utrustning behöver du verkligen?

Vilken Yoga utrustning behöver du verkligen?

Yoga utrustning kör allt från en enkel matta för att utveckla kropp selar som fäster på väggen och hjälpa dig att få in mer avancerade poser. Men vilken av dem du måste verkligen ha? Här är några grundläggande frågor att ställa:

Tränar du främst i hemmet eller i en studio?

De flesta studios har en del utrustning av sina egna. Du kan förmodligen få block och remmar. Men du måste ofta betala för mat uthyrning. Om du tränar hemma, naturligtvis, kommer att du behöva investera i grunderna (matta, block och remmar).

Vilken typ av yoga gör du?

Du en matta, en rem och ett par block för de flesta typer av yoga. Men utöver det, varje stil har olika krav. Många av de olika typerna av yoga behöver olika typer av rekvisita. Till exempel, Iyengar yoga använder stolar och sandsäckar förutom mer väntat hjälpare som remmar och block. Om du heta yoga, är det förmodligen värt att investera i en matta handduk eller klibbig matta. Kontrollera med din lärare om du är osäker.

Vilka är dina mål?

Om du är en avancerad student, finns det några pose-specifik rekvisita som kan vara värt det. Till exempel, använder vissa en stoppad pall för att lindra trycket i Huvudstående. Även om du har en plats att lägga dem, är några yoga selar hjälp för att arbeta på flexibilitet eller inversioner. Men om du inte arbetar intensivt på den typen av utmaning poser, är du förmodligen bra med mer grundläggande rekvisita.

Detta är bara några frågor att ställa dig själv innan du köper yoga props. Du behöver inte en stor mängd utrustning för att göra yoga. Men ibland rekvisita kan hjälpa dig att gå djupare in i en pose, eller bara har roligare med din praktik.

  • Relaterade Frågor

  • Jag är en professionell nybörjare: vilka skyddsåtgärder behöver jag verkligen?

  • Behöver du verkligen en termit inspektion på ett hem innan du köper?

  • Vilken utrustning behöver du att bestiga Mount Everest?

  • Vilken utrustning behöver du göra din egen musik?

  • Vilken utrustning behöver du trådlöst nätverk två hemdatorer och en bärbar dator?

  • Vilken utrustning behöver du för kajakpaddling?

  • Vilken utrustning behöver du spela rugby?

  • Vilken gård utrustning behöver du att odla alfalfa?

  • Vilken utrustning behöver du spela polo?

  • Vilken utrustning behöver du för stängsel?

  • Vilken utrustning behöver du spela beachvolley?

  • Vilken utrustning behöver du lyssna på en podcast?

  • Vilken utrustning behöver du att dansa balett?

  • Vilken utrustning behöver du spela lacrosse?

  • Vilken utrustning behöver du spela fotboll?

  • Vilken utrustning behöver du spela golf?

  • Vilken utrustning behöver du fotboll?

  • Vilken utrustning behöver du spela fotboll på ett resande fotbollslag?

  • Vilken utrustning behöver du spela curling sporten?