Faktiskt, både. Jag läste i en fitness artikel (jag minns inte namnet ordentligt citera denna information, ledsen) att för att få den mest fettförbrännande effekt ur din träning, bör du göra både i små intervaller under hela din träning session. Säga, om du gör en 30-min träning, bör du göra en 5-minuters joggingtur och sedan växla till 5 minuters power-walking, sedan tillbaka till jogging i 10 minuter och så vidare tills du är klar. Om detta, jag läste, syftar till att chocka kroppen varje gång du byter från en lågintensiv träning till en högintensiv träning, som orsakar det att bränna mer fett/kalorier än genom att inte följa en sådan rutin. Jag ber om ursäkt igen för inte kunna åberopa denna information, men jag hoppas min input kommer att besvara din fråga.
Relaterade Frågor
- Neosporin salva.
- Ja det definitivt 100% gören av mest vegetabiliska topp en Bränn fett medan du äter det & efter äta i fortsätta att bränna fettHär är typ av veg som hjälpa 100 & öka din ämnesomsättning & bränna fett utan att märka detVitlökLökGurkorSelleriPur
- bättre att få betalt per timme eller per kampen det beror på hur länge flygningen är men en platt betala är bättre i min opinuns
- Nej. Viktminskning är baserad på hur mycket du äter, och hur mycket träning du utför. Reducerat kaloriintag (mindre mat ätit) i kombination med mer motion, lika med viktminskning. Det finns inget annat sätt att göra det. Detta är egentligen inte en s
- Ja och nej. Det finns bra och dåliga fetter. icke mättade fetter är bra. De flesta fetter är dåliga. Det handlar inte om att dricka standardmjölk (bra fett) och det bränner fett. Men det är nyttigare för dig att dricka mjölk i stället för att äta ell
- Ett halvkilo fett motsvarar 3500 kalorier. Beroende på deras intensitet bränna olika träning kalorier i olika takt. Ju mer intensiv träning, desto snabbare kommer du att bränna kalorier. Som sagt, måttlig motion (av ditt val, som du njuta av) i minst
- Det beror på din kroppsvikt / ålder, men oftast efter 30 minuters intensiv aktivitet kroppen börjar bränna fett.
- Det skulle vara svårt att säga vilket är bättre. Apelsinjuice kommer gör jorden och vissa växter växer inte bra i sur jord. Båda kommer att lägga socker till jorden som skulle uppmuntra svampar och bakterier att växa som igen inte kan förbättra tillv
- Att förlora inches är bättre eftersom det betyder fett bränns. Jag har vägt 162 för ett tag men jag brukade korn squezze i en 14 och nu jag kan bära a10. Jag är aktiv genom att göra toning vikter spinning och zumba.
- Det är nog mer av ett personligt val. Utöva alltför nära till säng kan få dig att känna alltför energisk att sova, eller det kan göra dig redo för en god natts sömn. Tränar kanske tidigt du vaknar eller lämna dig alltför utmattad att göra ditt arbete
- Finns det vissa kriterier, t.ex. avseende finansiering, hyra belopp, mängden avbetalning, etc. som du kan uppskatta platsen för lägenheten, när det är bättre att köpa en lägenhet eller hyra det? Hur kan du uppskatta vad gör mer känsla?
- Ja är det bättre att gå till en privat skola än en offentlig skola. dessa typer av högskolor titta på vem som har en bättre utbildning att ge stipendier till eftersom om de ger ett stipendium till en elev de vill eleven att göra gott.
- Det är bättre att simma på djupt vatten men om du har ett barn det är säkert att bada i grunt vatten.
- Det beror. Om du vill ha livsmedel som håller längre och är billigare köpa livsmedel med konserveringsmedel. Om du vill ha livsmedel som är hälsosammare (livsmedel med konserveringsmedel är mest sannolikt kommer för att ha extra fett, socker och salt
- Spinn klass är intensiv om du inte slack off du potentiellt kunde bränna 1000 kalorier i timmen! Elliptisk maskin är bra också... det bästa sättet att bränna kalorier är att skapa en rutin som innebär olika hjärt arbete outs att få bästa resultat...
- Är det inte bättre att ha en större befolkning och det är inte dåligt eftersom det beror på vad du menar med det till exempel i fråga om beskattning, regeringen kan göra skatterna dyrare eftersom de inte kan sprida de pengar de behöver för att staten
- Det beror egentligen på personen.Någon som gör andra mår bra kan ha gått genom en riktigt tuff tid och försöker få andra att känna sig lycklig att dölja sina känslor. Vissa kanske bara njuta av att göra andra mår bra, och andra kan drivas att göra en
- Personligen tror jag toast, det fyller mig upp mycket mer jämfört med spannmål. Jag skulle behöva äta tre skålar av spannmål för att känna full upp så mycket som en skiva rostat bröd skulle göra mig.
- Det är bättre att ha läxor. ju mer har du desto smartare du är!!! Ovanstående uttalande "... ju mer du har desto smartare du är" är uppenbart falskt. Det är allmänt accepterat i eduational gemenskapen att det inte är mängden läxor som är viktigt
