Är är okej att borsta tänderna endast en gång om dagen?

Är är okej att borsta tänderna endast en gång om dagen?

Borsta tänderna en gång om dagen rekommenderas nu sedan över borstning är lika mycket som ett problem som inte borsta dem nog. Du bör använda munvatten och tandtråd på morgonen efter frukost och borsta tänderna och tandtråd före sänggåendet vardagliga. Tugga sugarfree tuggummi 20 minuter efter varje måltid (eller efter så många som möjligt) kommer att hålla munnen frisk och tänderna skyddas. Tandtråd är faktiskt viktigare än tandborstning och så att något du bör vara mer bekymrad över.
-------------
Borstar tänderna 3 gånger om dagen är viktigt eftersom det ser till att du är att hålla bakterier bort och stoppa bildandet av plack. Du måste också tandtråd och använda en vatten plocka se till att alla områden av tänderna rengörs. Du måste vara noga med att inte trycka för hårt orsak som kan skada tandköttet när du borstar.
Här är en video som visar den korrekta tand borsta tekniken-
http://www.checkdent.com/en/videos/Tooth-brushing-tips-237.html