Är beef jerky friska?

Det beror på märket. Om den är full av hög majssirap eller hydroginated oljor? Lol Vissa smaksatt märken har högre blodsockernivåer, men om du tittar på dina blodsockernivåer, eller, som jag gör, hålla en "socker top" dvs räknas socker nivåer och inte gå över max, det är en mycket hög proteinhalt och tillfredsställande mat.
Så, ja. Tvärtemot vad många tror är beef jerky friska. Om du fortfarande försiktig men, gå för Turkiet ryckig. Smakar ungefär samma.