Är det bra att dricka en massa sport drycker?

Är det bra att dricka en massa sport drycker?

Inte riktigt. De flesta sportdrycker har mycket socker i dem, som verkligen kan orsaka problem för dina tänder om du gå dricka dem hela tiden. Du kan också hålla smuttar på en läsk.
Ibland, om du väljer att träna riktigt hårt i flera timmar, då en sportdryck kommer att vara ett snabbt och enkelt sätt att fylla på din energi nivåer.