Är det någon behandling eller utlösa poäng för smärta som strålar ut över hela övre tillbaka?

ändra din kost---köpa Gary Null kost livsstil byta böcker. En hälsosam kost reparerar de flesta av skador som kroppen. Om du fortsätter att äta amerikansk mat kommer din kropp att något fel. Stäng av TV: n för det är en gigantisk annons som talar sanningen bara 1 procent av tiden. excersize kommer att ersätta idol tiden och sökande efter kunskap kommer att ersätta de dåraktiga retar som du väntar på onyttig informationen på TV.
Smärtan utstrålar över övre ryggen (dorsala ryggrad) har många utlösa poäng. Första smärta över övre mosr dorsala ryggraden med en tid brännande känsla eller domning och amny tid brutto missfärgning od hud beror på lokala trigger punkt i trapezius muskeln (bara mediala till överlägsna och mediala uper skulderbladet. I lägre eller mitten av bröstkorg del är det på grund av rhomboidus större eller mindre. Men också till lonagissimus cervicic. Många gånger har jag funnit triggerpunkter i supraspinous ligament causingg smärtan strålar ut över specifika kotan. Behandlingen är generely rakt fram. Liten intermitten digital tryck, komprimering med is pack för 5-7 minuter och vila i några timmar eller lokala injektioner. Injektion ger omedelbara reief och ofta långvarig tid det kan upprepas. (injektion av lokala anaesthesai med triamcinolon acetonide). undvika wiplash skada använda bilbälte, stöder inte övre rygg mot någon hård oregelbunden yta som trä baksidan av säng side. Aldrig massage med eller utan olja eller kräm!
NYA SVAR

  1. 2 är ett bra svar [dvs, steroidinjektioner]. Om du hatar att gå till en läkare, prova att använda en HOMEDIC vibrator [Walmart: om $35,00]... Det är ganska stor & tunga, men de två vibrerande huvuden placeras över det ömma området hjälper verkligen smärtan genom att stimulera blodflödet och massera musklerna påverkas/inflammed & att få dem att slappna av.

Finns en väl utbildad massageterapeut, särskilt en som specialiserat sig på ortopediska eller neuromuskulär massage. En kiropraktor kan också ofta hjälpa.  Alternativa synsätt många gånger triggerpunkter är ett resultat av underliggande spinal problem, och behandla dem ensam är egentligen bara ett plåster tillvägagångssätt. Ett annat alternativ skulle vara att se en skicklig sjukgymnast som specialiserat sig på manuell terapi. De har mycket mer utbildning i biomekanik och behandling av spinal dysfunktion, och kan ge långsiktiga lösningar snarare än tillfälliga "quick fixes."

Ett annat perspektiv
Jag har haft två hals operationer till följd av en behandling från en kiropraktor. Skivan var herniated och trots att jag gick för en second opinion, hans åsikt var att min smärta var lätt behandlingsbara. han hade fel och hans aggressiva tillvägagångssätt sätta mig på sjukhuset och på vägen till livslång smärta. En bit av diskbråck avbröt (prolapased) och kom att vila på nervrot på C6-C7. Jag var delvis förlamad på ena sidan för en månad och då hade den första operationen. Fem år hade jag en andra operation för att korrigera den första en. Bortsett från vinst rörelse tillbaka på min högra sida misslyckades operationerna till slut smärtan.
Del av smärtan jag har är från ett stort antal triggerpunkter i hela den övre högra sidan av min rygg. Efter 14 år har jag funnit endast några behandlingar som erbjuder lättnad. Först är trigger-punkt injektioner. En smärta specialist sprutar varje trigger-punkt med lydocaine eller andra med smärta. Effekten från min första injektioner var bara fantastisk. Smärtlindring var stor. Det varade bara en vecka eller så men det var det värt. Jag fick trigger point injektioner för de senaste 10 åren eller så på en regelbunden basis. När det ges tillsammans med smärta medicin är det verkligen bra. Det skulle vara mycket trevligare om lättnaden var för en månad i taget men någon lindring är värdefulla på denna punkt.
Nästa har jag en serie av behandlingar som omväxlande och krävs för mig att ha till procedurer utförs på sjukhus. Först och den som jag fortfarande får är epiduralbedövning. Ja samma typ av epidural min fru fick när hon leverera vår dotter, även om injektionerna i min hals. Denna lättnad är bättre och längre livslängd än trigger point injektionerna, men de fortfarande bara pågå mellan 2 eller 3 veckor på mest. Även om jag har träffat andra patienter varade som sagt deras lättnad mycket längre tid (månader).
Jag har fått en fasett block också, vilket är en injektion i ett mycket specifikt område av halsen kallas aspekt gemensamma. Denna behandling erbjuds viss lättnad men det varade inte så länge som de andra behandlingarna. Igen, andra patienter som jag har träffat hade haft stor framgång, så jag antar att det kommer ner till individuella situationer.
En annan behandling är en nervblockad där läkaren injicerat smärta med direkt i den nerv som han kände överföring av smärta från nacken till min övre tillbaka. Det fungerade hyggligt men jag föredrog epidural och trigger-punkt injektionerna.
Jag har avslutningsvis mottagit vad heter radiofrekvent ablation. Det är ett förfarande där läkaren sprutar en laser-liknande enhet som använder en liknande setup till orthroscopic knäoperation och nerven misstänkta för att orsaka smärta är uppvärmd med hjälp av radiovågor (som en mikrovågsugn antar jag) och detta förhindrar behandlade nerv form sänder smärtsignaler. Haken är att den korrekta nerven har att vara isolerad för att denna behandling ska fungera. I mitt fall var det inte lyckat.
Trigger-punkt injektioner är verkligen den mest rakt fram och jag känner har mest potential för att hjälpa ett stort antal patienter. Lycka till med din smärta. Sluta inte söker lättnad, smärtan kan ha en kumulativ effekt som du inte märker direkt men det kan störa ditt liv mycket mer än du kanske inser.

Alla dessa är bra svar. Jag vill bara tillägga att akupunktur är också en stor hjälp med de mest utsatta punkterna och kan bidra till att höja smärta. Akupressur är en annan goos källa till hjälp. Också titta på Cranio-sacral terapi.

Triggerpunkter är inte lätt att behandla. Att kvalificera sig att de är lätt att behandla, är tricket att hålla dem från att återvända (mer specifikt blossar upp igen). Akupunktur hjälper, trigger punkt injektioner hjälp (steroider inte behövs), men triggerpunkter resultera i muskler som är korta och dysfunktionella och tills den onormala bränning mönstret av muskel grupperna riktar sig, läkaren kommer att ha en patient som kommer att förbättra men inte riktigt får bättre. Hitta en sjukgymnast som har utbildats av Janda eller hans teknik. Phil Greenman göra från Michigan State var lärare en kurs för att göra (inte vet om PT: s) och han har gått i pension, kan du ringa American Academy Osteopati för doc som gör detta arbete. Du kan behöva ringa ett antal PT som har denna utbildning.
Kostförändringar hjälper. Jag hittade den blodgrupp dieten hjälp. Cranial Sacral behandlingar är nyttiga eftersom de hjälper myofascial belastningen på musklerna. Rökning, tobak i allmänhet andra toxicitet (t.ex. bekämpningsmedel, hushållskemikalier, bekämpningsmedel) kommer att göra denna värre och ibland städa upp din miljö är nog att göra dem icke symtomatisk. Var försiktig med tyngdlyftning om de behandlas eller om du inte har utbildats att lyfta ordentligt så du kan enkelt ingrain mönstret av dysfunktion i muskler.
En bra PT eller doc kommer att kontrollera din muskel bränning mönster i problemområden och ger dig övningar för att träna dina muskler till brand i rätt ordning. Efter att resten är upp till patienten, om de inte är villiga att utöva, det finns inte mycket du kan göra på lång sikt.