Är det något du kan göra för att din högre nivå av testosteron utan att köpa steriods?

Antarctic forskare har mätt deras hår tillväxt ändra precis innan du går hem till sina fruar. Förväntan av sex upp deras testosteron leves. Du kan också göra vikter övning - / muskeltillväxt hypertrofi, som inleddes av utmanande vikter regimer, orsakas av testosteron, tillväxthormon och insulin-liknande tillväxtfaktor 1 (IGF1). Men jag gissar att du redan gör vikter och vill bara bli större. Träna smartare, inte fuska i din teknik när du tränar, variera dina rutiner när du platå och du kommer uppnå muskeltillväxt. Utbilda stum, fuska, göra samma saker dag i & dag ute och du ska stagnera.