Är det sant att sova tidigt kan förebygga finnar?

Är det sant att sova tidigt kan förebygga finnar?

Medan att få tillräckligt med sömn kan bidra till att minska några av den stress som leder till en akne breakout, är i allmänhet detta ingenting annat än en myt.

Inget kan förhindra akne, om du är benägen till det; Det enda sättet att på ett tillförlitligt sätt minska finnar är att hålla huden som ren som möjligt, utan alltför torkning det (eller omvänt, alltför återfuktande det med por-igensättning krämer och lotion).

Om du har en allvarlig akne villkor, tala med din läkare om receptbelagda läkemedel som kan minska (eller eventuellt till och med eliminera) värst av breakouts.