Ja!! bättre än övningar bike u arbete även på du triceps och bröst ben och och du tillbaka
Relaterade Frågor
- Det är en allt runt bra övning. Promenader, jogging och löpning är bäste genomsnittliga excercies du cam få eftersom de arbetar både din övre och nedre kropp. Men om du söker bara efter en bra lägre kropp arbete ut, cykling är bra. Det toner tour ben
- Jag letar efter en present till en tonåring och funderat på om jag skulle köpa honom en aktiemarknaden spel. Tror du att du lär dig något här, att man ger något, kanske senare? Den har en god effekt av lärande?
- Dess mycket bra träning för överkroppen, armar och ben. Musklerna värker alltid efteråt.
- Även om det kan vara mer effektiva sätt att bränna kalorier och gå ner i vikt, tror jag att Wii Fit är en ganska bra träning och ett bra sätt att hålla koll på din vikt och framsteg. Wii fit hjälper dig inom flera olika områden som balans, styrka, ut
- Gymnastik ger dig en mycket bra träning. Du använder och sträcka nästan varje muskel i kroppen som ökar smidighet, balans och koordination.
- Ja det är det. I gym använda de en roddmaskin som en form av motion, så jag kan bara föreställa mig det gör samma sak.
- Cykling är en utmärkt övning, särskilt för människor som är överviktiga, eftersom det är "låg effekt", vilket innebär att du inte orsakar skada på fötter, knän och höfter som du gör när du kör. Kom ihåg att träna till den grad att du börjar känn
- Nej, kör är bra om du vill hålla formen ändå. Om du vill bli av med magen fett, göra crunches eller övningar som inriktas direkt på magtrakten.
- Det är bra motion för din käke, men fruktansvärt för dina tänder.
- Möjliga orsaker: 1. för långt bort från bollen. 2. "blinka" eller att föra dina händer och armar i på kroppen på inverkan. Möjlig sätta fast: 1. stå närmare eller 2. Ta upp bollen på hälen.Kommer över toppen är orsaken till problemet. När klubbe
- Ja.
- Långdistans.Nej. Det behöver inte vara en lång sträcka. Det kan vara en mycket kort sträcka men du kan simma många varv. Det behöver verkligen inte en lång sträcka.
- Dessa kampsporter har sin plats i ett sportcenter, men de är inte mycket effektivt självförsvar system om du inte är en avancerad utövare. De bästa självförsvar som är icke-traditionella eklektiska system som använder brutto motoriska färdigheter. Al
- Tja, är här en bedömningsfråga. De flesta tycker så.
- Ja är det, det är skonsamt, vindhastighet kan svalka dig lite, och kan användas för att kombinera motion med att köra ärenden/går till arbete/skola etc. (beroende på avstånd förstås)
- Perfekt för rygg/sista. Innan rodd kunde jag köra 210 efter att jag kunde köra 260
- Brasiliansk Jujitsu är bra övning! Det får du passa i en hast!
- Det är så roligt och det är riktigt bra övning jag har dansat hela mitt liv och jag älskar det fortfarande. Och för mer dans saker gå till kitcat96.webs.com!
- Den bästa övningen för sänka abs vore sit ups. En annan bra övning som fungerar abs underbart är pull ups. Båda dessa är bra val.