Är knäcka fingrarna skadliga?

Om du har någonsin spetsad fingrarna tillsammans, vänt handflatorna bort från dig och böjda fingrar tillbaka, vet du vad knoge poppar låter som. Lederna producerar att spricka när bubblorna spricker i den vätska som omger leden. Lederna är mötesplatser av två separata ben, hålls samman och på plats av bindväv och ligament. Många av lederna i våra kroppar är omgivna av synovial vätska, en tjock, klar vätska. När du sträcka eller böja fingret för att pop knogen, orsakar du ben av gemensamt att dra isär. Som de gör, sträcks den bindväv kapsel som omger leden. Av stretching denna kapsel, öka du sin volym. Och som vi vet från kemi klass, med en ökning i volym kommer en minskning av trycket. Så när trycket av ledvätskan sjunker, gaser lösta i vätskan blir mindre lösligt, kallas bilda bubblor genom en process som kavitation. När gemensamt sträcks tillräckligt långt, sjunker trycket i kapseln så låg att dessa bubblor spruckit, producerar pop som vi förknippar med knoge sprickor.

Det tar ca 25-30 minuter för gasen att lös i ledvätskan. Under denna tid, kommer att fingrarna inte spricka. När gasen är löses på nytt upp, kavitation är återigen möjligt och du kan starta poppar fingrarna igen.

Som för skadorna är associerade med denna vana, anatomi och fysiologi instruktörer kooperativa, har endast en fördjupad studie när det gäller de eventuella nackdelar av knoge popping publicerats. Denna studie, gjort av Raymond Brodeur och publicerad i tidskriften av manipulativ och fysiologiska Therapeutics, undersökte 300 Knoge Knäckt av ledskador. Resultaten visade inget uppenbart samband mellan gemensamma sprickbildning och artrit. dock stadigvarande knoge poppers visar tecken på andra typer av skador, inklusive mjukvävnad skador på ledkapseln och en minskning av greppstyrka. Denna skada är sannolikt ett resultat av den snabba, upprepade stretching av ligamenten kring gemensamt. En professionell baseball pitcher erfarenheter liknande, även om givetvis förhöjd, effekter i de olika lederna i armen pitching. Men förutsatt att du inte har registrerat ett multimiljon dollar kontrakt att ständigt pop fingrarna, det verkar knappast värt den eventuella risken att dina leder.

På den positiva sidan finns det bevis för ökad rörlighet i lederna direkt efter poppar. När lederna är manipulerade, Golgi senan organ (en uppsättning av nervändar i människans rörelse känsla) stimuleras och musklerna kring leden är avslappnad. Detta är en del av anledningen till varför människor kan känna "löst" och stärkt efter att ha lämnat den kiropraktor kontor, där kavitation framkallas som del av behandlingen. Ryggar, knän, armbågar och alla andra rörliga leder ingår i samma typ av manipulation som knogar är.

• Relaterade Frågor

• Knäcka fingrarna leder till artrit?

  Artrit och knäcka knogarna skälet till att folk förknippar knoge-cracking med artrit eftersom det gör ett knakande ljud och, om något sprickor, det måste vara att vara skadad. Sanningen är dock att inget är att vara knäckt.Ett gemensamt är någon plat

• Fakta eller fiktion: knäcka fingrarna ger dig artrit

  Vetenskapen kan berätta för oss om denna gamla fruar berättelse är korrekt.Nervös vana eller tvångKnäppande ljudet du hör när knäcka fingrarna orsakas av kollapsen av gasbubblor i vätska som dämpar dina leder, det är väldigt beroendeframkallande.Enli

• Bör du knäcka fingrarna om du har artrit?

  Nej du ska inte, "knäcka" fingrarna orsakar ben att köra tillsammans som bär iväg efter tid. Artrit är att bära bort av ben så det bara kommer att göra dig knogarna värsta.

• Hur stoppar du knäcka fingrarna?

  Disciplin, motivation och praxis. Vara medveten om och när du fånga dig själv göra det, sluta genast, och göra något annat. Först, men tänka på något annat du kommer att göra istället och göra det i stället (något hälsosamt eller ofarlig). Promenad,

• Om knäcka fingrarna inte orsakar artrit då varför jag vaknar med ont i lederna?

  Sprickbildning eller poppar fingrarna är handlingen att släppa gaser från synovial lederna i fingrarna eller vad någonsin del du poppar. även det kan orsaka vissa smärre skador på lederna och stretching ledband, det säkerligen inte kommer att orsaka

• Kan knäcka fingrarna leda till skelettcancer?

  Nej!!! Allt det gör är att släppa kväve från mellan lederna och det kan orsaka fingrarna sväller, men det orsakar inte skelettcancer.

• Knäcka fingrarna gör dem fett?

  Ja det kan göra dem fett. Och det kommer inte orsaka arthitis om inte du gör det varje 15 minuter av dagen 24/7... Men om du inte du kunde få förlust av styrka i handen och mjukdelsskador. Detta händer när du knäcka dem är en riktigt tjock vätska mel

• Hur får man bort av knäcka fingrarna?

  ljudet är från att släppa små mängder luft i lederna, samma sak som när en kiropraktor "sprickor" ryggen eller andra leder.Bara böja fingrarna på så sätt, och som slutar. Du kan inte stoppa det helt, men det är en naturlig reaktion, så kommer de

• Varför knäcka fingrarna ger dig artrit?

  Det inte. Forskningen har gjort och hittade att knoge sprickor inte orsakar artrit.En retrospektiv fall-kontroll studie undersökte hand röntgenbilderna av 215 personer (åldern 50-89) och frågade om och hur ofta ämnena knäckt sina knogar över deras li

• Är knäcka fingrarna dåligt?

  Nej. Knakande ljudet uppstår när de små luftbubblor mellan lederna pop. Det orsakar inte några problem. Människor som säger att det är orsakar skador passerar på en myt.

• Kan hypnos sluta du knäcka fingrarna?

  Ja! Det kan. men om du har råd med dyra behandlingar försöker ladda ner en shareware-program som Limewire och skriv in själv hypnos fix vanor eller något liknande

• Varför så många människor tror att knäcka fingrarna är dåligt för dig?

  Jo är det. Om du fortsätter att göra det är det troligt får du Arthiritus i dina händer när du är äldre, som är tänkt att vara hemskt eftersom det begränsar vad du kan göra med händerna utan smärta uppstår.

• Gör knäcka knogarna knogarna större?

  Följande är några vyer från WikiAnswers bidragsgivare:Det gör inte dem större, och det inte skada dem, det bara luften tas bort från mellan lederna. Jag vet inte men jag har att knäcka min rygg och nacke eller jag kan inte flytta ibland. Jag har drab

• Varför knäcka knogarna addicting?

  Jag har knäcka min knogar för ett par år nu. och ja jag tror att det är beroendeframkallande. Jag gör det själv medvetet och jag vet inte hur man kan stoppa. Jag har provat många många saker och det brukar fungera. Jag finner mig själv göra det. men

• Har knakande lederna särskilt knogarna orsaka artrit?

  Nej det inte. Detta är en vanlig missuppfattning. Lederna innehåller vätska som biträder i dämpning och förhindra att två eller flera ben från slipning mot varandra. Knakande din knuckles eller lederna tvingar vätskan i andra delar av gemensamt. Popp

• Vilka är de negativa effekterna av modern teknik för mänskligt liv?

  en dålig effekt av teknik på liv är att med mer teknik att placera barriärer mellan människor, ansikte mot ansikte möten hända mindre.Denna lilla, enkla förändring leder till en rad mycket allvarliga problem med samhället i allmänhet. Människor blir

• Hur knakande lederna ohälsosamma?

  Mina leder har knäckt i år. Oftast känns bra när jag knäcka dem. När jag blir äldre, är flera leder sprickbildning. Det blir lite löjligt. Hittills på webben verkar konsensus vara att utan smärta, det finns inga riktiga problem; men inte knäcka fingr

• Varför en person ständigt spricka sina knogar?

  Frågan om varför vissa människor har sina knogar spricka oftare än andra folk, det är mest sannolikt på en kombination av genetiska och beteendemässiga faktorer. Genetisk variation orsakar något annorlunda gemensamma struktur i olika människor, som k

• Vad är snappning och smällande ljud från dina knäleder?

  Det finns tre grundläggande möjligheter här;-det kan vara något så enkelt som bubblor i sinovial vätska poppar, ungefär som "knäcka fingrarna";-det kan vara något som kallas "patello-femoral syndrom" där knäskålen inte spåra rakt. (Om