Vilt (rådjur kött) är rött kött och innehåller cholesterols beroende på snittetoch förbereda.3 oz av vilt innehåller 95 mg kolesterol och 1 gm av mättat fett.3 oz stekt älgkött innehåller 67 mg kolesterol och 0,75 mg av mättat3 oz servering pan stekt
Även om jordnötssmör har cirka 20 procent mättat fett, det har inget kolesterol och anses vara en hälsosam mat. Det är rik på kalium och ger dig fiber, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Och sin höga omättat fett faktiskt hjälper minska LDL
Allt acceptera frukt och grönsaker oops pasta inte har men bröd gör bakverk och så vidare, pizza är detta den oändlig historien av livsmedel verkligen bara google
Alla animaliska livsmedel innehåller vissa kolesterol, så ja, Turkiet har kolesterol. Beloppet är låg jämfört med rött kött, dock, och beror på skär; Turkiet vitt kött har mindre kolesterol än Turkiet mörkt kött. Eftersom en betydande mängd kolestero
Jag tycker du är förvirrande kolesterol som du äter med kolesterol i blodet. Kolesterol i blodet mäts i partiklar. Några av partiklarna är LDL, eller låg densitet lipoproteiner, och HDL eller hög densitet lipoproteiner. LDL kallas "det onda kolestero
Kolesterol finns bara på animaliska fetter.Även om ses som en ond näringsämne sedan 1930-talet, har vi känt att inte att så är fallet sedan 1970-talet. Kolesterol är ett förstadium till vitamin D och könshormoner, och om din kost inte har tillräcklig