Det beror på vilken typ av tonfisk
Konserverad ljus tonfisk har cirka.118 PPM, långfenad är.353 PPM kvicksilver
Om du väger 120 kg, en-4 uns kan sätter du på ca 40% av det dagliga rekommenderade gränsvärdet, om du väger på 170 kg, du är på ungefär hälften som.
Det tar flera månader för kvicksilver att lämna ditt system så det ackumuleras om du äter tonfisk varje dag eller så.
Gränserna sätts av EPA
Den EPA referensdosen (RfD) definieras som mängden kvicksilver en person, inklusive känsliga subpopulations, kan utsättas för dagligen under en livstid utan uppskattbar risk för effekter.
EPA RfD är 0.1 µg kvicksilver per kg kroppsvikt per dag. När du använder kvicksilver kalkylatorn på GotMercury.Org, är detta värde (justerat för en vecka av exponering) det värde som jämförs din kvicksilverhalterna.
Denna nivå motsvarar en kvicksilver i blodet av 5,8 µg/L eller 5,8 delar per miljard (ppb) kvicksilver. Kvicksilver i blodet under detta värde anses vara utan uppskattbar risk av EPA.
Det finns en kalkylator för de flesta fiskar på följande webbplats:
http://www.mercuryexposure.org/index.php?page_id=36
Relaterade Frågor
- De flesta livsmedel är inte dåligt för dig när ätas med måtta. Det finns dock livsmedel som är mindre hälsosamt för dig än andra. Några exempel är:stekt matfet matlivsmedel som innehåller sockerskräpmat
- mjöl är inte riktigt dåligt för dig, det är en stärkelse så om i bakning kan det vara dåligt för dig. Det beror också på vilken typ av mjöl du använder, vitt mjöl är inte lika stor som hela vetemjöl. (Tänk på bröd)mjöl är tillverkad av vete som i nat
- Rött kött, nötkött och griskött, tenderar att vara mycket fett. Än detta, men en kost rik på kött i allmänhet är dåligt för dig, eftersom den saknar viktiga näringsämnen. En viktig konsekvens av en hög proteinhalt, låg-carb diet är brist på fiber, vi
- Tapioka är nästan alla stärkelse och jelly är nästan alla socker. Det är inte dåligt för dig om du motionerar tillräckligt för att bränna bort kalorierna. Om det är allt du äter, kommer att du dö ung och runda.
- Ingenting är dåligt för dig med måtta. Men bland andra typer av olja, jordnöt är någonstans i mitten; Det är inte så dåligt för dig, men inte så bra heller.
- Stekt kyckling är mat. All mat, ätas med måtta, är bra för dig. Ingen mat är helt "dåligt" för dig. Du måste förstå hur mycket är för mycket, och hur man äter en mängd olika typer av mat.Om du ska vara på en kost som minskar ditt fett eller kalo
- Det är inte dåligt för dig, men sedan igen det är inte bra för dig om du har för mycket. Nästan allt är dessa dagar dåligt för dig på grund av många skäl. Så jag inte skulle rekommendera att mycket, om du få den oorganiska dess inte så bra för dig om
- Lemonade är inte dåligt för dig om du råkar ha en alergy till citrusfrukter.Lemonade är törstsläckande och bra för dig.Vara medveten om att många burk läsk har lika många socker och kalorier som en burk läsk. Vissa innehåller inte ens faktiska citron
- Ja, choklad Milkshake är dåligt för dig. Detta sagt, det är okej att njuta av en efterrätt då och då, kanske en eller två gånger i veckan, så det inte är nödvändigt för att undvika choklad Milkshake alldeles om du längtar efter dem och även behåller
- Nej, konserver är inte dåligt för dig om inte luften har fått till och bortskämd mat.
- Naturligtvis är det eftersom det eventuellt kan döda dig och när du gör kanel utmaningen även det är för mycket att hantera.För mycket av något är dåligt för dig, så ja.
- Jordnötssmör är inte dåligt för dig om du är allergisk mot det. Det beror också på vilken typ av jordnötssmör. Många av de stora märkena lägga till hydrerade oljor och salt till jordnötssmör gör det ohälsosamma. Ekologisk naturlig jordnötssmör gjort
- Något i överskott är dåligt för dig, men det finns inget särskilt illa om peppar. Salt dock särskilt i överskott, kan höja chlorestol, torka dig, och torka ut ditt system.
- ... Eftersom generellt sett, ganska mycket alla tårta är dåligt för dig, medan kakor som födelsedagstårtor kan vara värre än kaffe eller ängel kaka är det är fortfarande ganska full av fett och socker.
- Nej, det är inte dåligt för dig. Det är en mycket bra statisk kärna konditionering motion att göra.
- Allt i överskott är dåligt för dig, socker av något slag bör användas med måtta.
- Nej, Stevia är inte dåligt för dig. Egentligen kallas "Stevia Rebaudiana Bertoni", är det en naturlig, flerårig ört som har använts i århundraden i Paraguay och Brasilien. Stevia är ett hälsosammare sätt att söta drycker och mat utan: fett, sock
- För mycket av något är dåligt för dig. Salladsdressing bör användas med måtta.
- Uppenbarligen konserverad tonfisk kan förvaras i varmt väder eftersom det är konserverad. Om konserverad tonfisk har öppnat det måste förvaras utanför riskområdet temperatur. Denna zon är mellan 145 grader och 45 grader.
