Är mjölk och salt tillsammans bra för hälsan?

Inte särskilt. Mjölk och natrium innehåller något essentiella näringsämnen, butthere ingenting synergistisk om två. Natrium är viktigt för kroppen att ha, är det mycket lätt att äta för mycket, vilket kan leda till högt blodtryck. Mjölk är en bra källa till protein, kalium och kalcium - men icke-skumma källor är hög i mättat fett och kolesterol, vilket kan öka sannolikheten för en stroke eller hjärtattack.