Är vassleprotein bättre än bara äta proteinrik mat dagligen?

Vassleprotein är bättre än andra proteiner eftersom den har det högsta biologiska värdet (BV) någon känd proteinkälla. Detta innebär att andelen protein som absorberas och införlivas med kroppens proteiner är högre från vassleprotein än från andra proteinkällor.

Trots att vassleprotein är den bästa typ, du kan enkelt konsumera tillräckligt med protein för att möta kroppens behov genom andra former av protein, du måste bara konsumera lite mer än du annars skulle om du konsumerar vassleprotein.

Det finns också, en mycket bra anledning varför vassle protein kan vara bättre än andra proteinkällor. Om du får icke-denaturerat vassleprotein, kommer att det väsentligt öka din intracellulära glutation. Detta är en mycket stor affär.

Öka din glutation produktion, måste du rått protein. Vissa proteinpulver är denaturerade och vissa är un-denatued. Behöver du en icke-denaturerat protein. Fundera på det, var annars kan du få Rått protein i kosten?
Protein är bra för dig

• Relaterade Frågor

• Är ägg på en proteinrik mat lista?

  Beroende på vilken lista det är, hittades förmodligen ägg på många "proteinrik" mat listor. Genomsnittliga ägget innehåller 6 gram proteiner som kan göra det på topp listorna.

• Är det bättre att bara amma för sex månader och efter sex månader även använda lite andra mat såsom bananer eller kan du använda dessa efter tre eller fyra månader?

  Det rekommenderas att bara amma de första 6 månaderna... Svaret jag hör att amning håller orenheter av vardagliga bakterier ur ett barns system-jag skulle amma honom tills han är om um... 21 år gammal.

• Skulle det vara bättre om bara perfekt barn tilläts vara född?

  Detta är verkligen inte en fråga om faktum utan mer om ett ämne som har mer än lite kontroverser. Studier (selektiv) förbättringar hos människor kallas eugenik. Ett anmärkningsvärt citat är "om bara perfekta människor var runt då det skulle vara ett

• Är församlingen koks eller koks noll bättre än bara Cola?

  Ursprunglig Cola är det bästa råd jag kan ge dig,

• Det finns några saker du kan hitta på en proteinrik mat lista?

  Livsmedel som är höga i protein omfattar: nötkött, fågel, ost, fisk, ägg, mjölk och andra mejeriprodukter. Om behov av protein dessa livsmedel kan vara ett bättre, friskare, val än proteintillskott.

• Vad är några aptitretare som människor i Israel och på andra ställen inte kan äta om de bara äter kosher mat?

  Aptitretare som människor som kosher inte kommer äta skulle innehålla följande:Aptitretare som har någon typ av skaldjur i dem (Säg nej till kakor krabba och räkor cocktail).Allt gjort med icke-kosher kött (nötkött/lamm/etc som inte kom från kosher s

• Är kokosolja bättre än olivolja att laga mat med?

  Oljorna är förmodligen inte utbytbara på någon maträtt. De har mycket olika smaker...Kokosolja är mycket högre i mättade fetter än olivolja. Så mycket högre att det smälter temperatur är only76F. Olivolja har så få mättat fett, att det är smältpunkte

• I bättre död vilken fransk mat serveras på middag?

  Pommes frites, fransk dressing, franskbröd och Perrier (uttalas Peru)

• Varför äter bara muslimer halal-mat?

  Eftersom Allah [SWT] skickade ner den heliga Koranen genom Gabriel [AS] och till profeten Muhammad [såg]. I den heliga Koranen, kan man se jurispudence för halal äta. Eftersom de flesta muslimer följer deras tro så mycket (eftersom i Islam goda gärni

• Föds kalkoner bara för mat?

  Nej.

• Är kalkon bacon bättre sedan vanlig bacon?

  Om du frågar om fett och natrium nivå så ja det är. Men om du frågar om det smakar bättre sedan vanlig bacon finns verkligen inget svar för. Vissa människor kan inte hantera vanliga bacon eftersom den har för mycket fett, natrium, olja och fett. Så m

• Vilken hemsida tycker du är bättre och varför - WikiAnswers eller Yahoo svar?

  WikiAnswers vs Yahoo! svarWikiAnswers vs Yahoo! svar - både bra men... Viktigaste här är att svaret på WikiAnswers är dynamisk. Det kan redigeras och förbättras av flera användare, så att du har det mest kompletta, väl rundad svaret - med bidrag från

• Vad ska du göra om din pojkvän blir arg på dig mycket lätt och kallar dig namn och när du försöker ringa och be om ursäkt han bara ignorerar dig och hänger upp telefonen?

  Varför skulle du vill slösa din tid på någon som behandlar dig sådär? Dumpa honom och vänta tills du hittar någon som kommer att behandla dig rätt. Kvinnor är en otroligt mäktig kraft i samhället. Om du vägrar att ha något att göra med respektlösa mä

• Har du att spela bara orsaka att förstå bara orsaka 2?

  Nej, Just Cause 2 är det egna spelet, mycket bättre än bara orsak 1, du kommer fortfarande att kunna följa historien helt bra.

• Är det möjligt för en Narcissist i ett kärlekslöst äktenskap att falla i kärlek med någon annan och vara en bättre människa?

  Allt är möjligt dessa dagar som vi alla vill bli älskad och om vi är i en värdelös äktenskap var är roligt i detta. Svara Narcissists "fall in love" i idealisering steg. De blir en "bättre Person" bara för att de låtsas vara vad ideali

• Vem är bättre vanek eller stamkos?

  vanek han är nummer ett mål målskytt 0f 2009 ingen stamkos är bättre vanek bara får betalt en massa pengar och kan poäng och stamkos kan så yaStamkos eftersom han danglin alla ute på rinken

• Varför är skidåkning bättre sedan gymnastik?

  Om någon är starkare än du då ja dekan vara bättre på barer än dig så jag antar att du kunde säga de är bättre.james

• Vad äter bättre?

  Siamesiska striderna äter betta pellets, som kan köpa på nästan vilken butik som säljer sällskapsdjur tillförsel (dvs Wal-Mart, Petsmart, Petco). Betta flingor eller tropiska flingor är lämpliga för men bettas är picky ätare och några kan vägra att ä

• Är det bättre att krossa upp ett piller och sätta pulveriserad damm i en liten remsa av Kleenex och sedan slå in den till en boll och snabbt lägga den i din mun och dricka vatten eller är det bättre att helt enkelt snort det?

  Det är bättre att ta p-piller bara AS regi. Den anledningen tillverkare och apotekare ge dig instruktioner är att berätta det bästa sättet att ta ett piller. Hur du tar det påverkar hur bra det fungerar. Några piller måste disolve i din tunntarm, någ