Äta fisk hjälper till att förbättra intelligens?

Äta fisk hjälper till att förbättra intelligens?

Fisk, särskilt saltvattenfisk, är mycket omega 3 fettsyror, som är hjärtat-vänlig, och en vanlig kost fisk rekommenderas av dietister. Detta är antagits vara en av de största orsakerna till minskad risk för hjärt-kärlsjukdom i Eskimos.The Medelhavskosten är jämväl baserad på ett rikt intag av fisk. Fiskar är också bra för huden. Dietister rekommenderar att fisken ätas minst 2 - 3 gånger i veckan. Det har föreslagits att den längre livslängden och intelligens i japanska populationer kan vara delvis på grund av deras högre konsumtion av fisk och skaldjur.