Det är en perfekt ålder för bodybuilding?

Genom utvecklingen av bodybuilding verkar perfekt ålder för bodybuilding har förändrats dramatiskt. Till exempel i slutet av 60-talet tidiga 70-talet den så tänkte perfekt ålder för bodybuilding var i de tidiga tjugoårsåldern, sedan i slutet av 1970 verkade perfekt ålder har flyttat upp till sena 20-talet av ett vuxna liv. Nuförtiden är det tänkt att den ideala åldern för bodybuilding är tidiga 30-talet. Jag själv skulle tro att det är rätt ålder som testosteron är på en all time high i en vuxen liv. Tillsammans med detta börjar den genomsnittliga vuxen få ungefär två kilo per år efter 25 år. Dessa två komponenter av den genomsnittliga manliga hormoner i den här åldern hjälper en att vinna massa i muskeln lättare än i tidig ålder. Men såvitt jag är orolig varje ålder är rätt ålder att börja bodybuilding som det är en vacker sport som lär en disciplin och hur man lyckas i livet. Besvaras av Rex Cobalt