Det finns två typer av startar gjort på startgroparna?

Det finns två typer av startar gjort på startgroparna?

en möjlig (mest använda) start är "spår start" i vilket du placerar fötterna skuldra bredd isär och tårna om i mitten av din ledande fot (ledande fot bör vara dominerande). den andra är klientdelen början där både fötter är framtill på blocket och där du placerar händerna på utsidan av fötterna, även om gjort korrekt båda startar är bra spår starten är tänkt för att vara snabbare medan framdelen får du längre. om det görs korrekt (och med en stark bas) kan fronten början vara snabbare än den genomsnittliga starten samt