Efter träning varför puls inte omedelbart återvänder till det normala?

Efter träning varför puls inte omedelbart återvänder till det normala?

När du tränar (speciellt när du lyfter wieghts) bryta du ner muskler. Din kropp behöver reparera denna muskel som det gör du få större och starkare och för att göra att man måste pumpa blod som innehåller näringsämnen i dessa muskler. Du puls förblir förhöjda ett tag eftersom kroppen försöker att "feed" alla muskler som du använde så det kan reppair dem.