Finns det en hälsorisk om du äter för många kärnor?

Finns det en hälsorisk om du äter för många kärnor?

Livsmedel som innehåller mycket korn är hög i kolhydrater. Med en kost hög i kolhydrater du höja blodsockret, vilket ökar risken för diabetes, ökar kolesterolhalten i blodet och orsakar viktökning.