Fiske är ett bra sätt att utöva?

Fiske är ett bra sätt att utöva?

Jag ska bara lägga det ute innan vi går in förklaring. Lol För det mesta är din kropp stillastående, bara väntar på fisken att knapra. Om inte, om du skulle flyga fiske, där din kropp rör sig mycket att försöka haffa en fisk. Dock i resten position, din kropp bränner runt en eller två kalorier per minut (beroende på din ämnesomsättning). Detta går inte ihop till en hel. Det är nästan motsvarande sitter i soffan och tittar på TV hela dagen. Mitt förslag är att springa, promenera eller jogga för hjärt och kasta in några vikter om du är över 15. Alternativa ditt schema och du kommer att nå kroppens fulla potential.