Genomsnittlig tid för att simma 1250 meter?

Jag startade Simning vid 50 att få en hjärt-workout och också inte sätta min lederna risk... simma tränare berättade att 30 minuter i poolen fungerar bort långt mer kalorier än en "typiska" 1 timme gym träning. Jag började på 37mins göra 50x25M (1250 M) och det var 10 månader sedan. Inte används till det, jag började med bröstsim och sätta i 1 freestyle längd varje 2 eller 3. Det tog ca 4 månader för att få freestyle andas effektivt... huvudet vänder växelvis varje 3 linjer. Låter konstigt men det var en kamp för att undvika att störa gratis och rytmisk naturliga andning flödet. Under månaderna kommer 1 - 3 gånger i veckan, min gånger blev bättre och ökade andelen freestyle längder. Vid 4 månader började jag att slutföra hela 1250M freestyle... och även om tröttande, freestyle är snabbare stroke, min gånger blev bättre. Jag fick till cirka 35 minuter för länge (jag brydde mig inte räkna längder... gjorde bara 35 minuter). Då på ca 6 månader i jag räknade längder och hittade jag gjorde om 63-65 längder. Goda framsteg. Under senaste månaderna jag investerat i en speedo aquacoach klocka som räknar varv automatiskt... och min gånger har fått bättre och bättre... Jag verkligen börjar känner jag skär genom vattnet nu (i stället för "tegel går i sidled" när jag började). Min senaste gången var 26'43 "förra veckan. Jag är fortfarande inte så snabb och är förvånad över de många som lämna mig för döda och slicka mig... men mina egna framsteg och fitness har gjort mig riktigt mycket piggare och friskare...
Jag hoppas detta hjälper dig att fortsätta och framsteg till vilka mål du har angett i livet!