Gör någon har en naturlig botemedel för konstant trötthet?

Jag är inte läkare eller en nutritionist men vet jag mal-nutriton är ett vanligt problem i dessa dagar. Istället för att ta en multi-vitamin försök en hälsosam komplettera, och se till att du får någon form av excersice på leasing 3 gånger i veckan. (kolla med din läkare första om du hae några hälsoproblem) Träningen hjälper med din omsättning och möjliga rev saker för dig. Försök skära ned på livsmedel som är förpackade eller säckar, de är laddade med kemikalier. Sticka med livsmedel som är så naturliga som möjligt. Det inte skulle förmodligen skada för att prova en detox.

Jag är inte en stat läkare, men certifierad inom alternativ medicin, örtmedicin och Yoga. I mina studier och erfarenhet, lägga till ovanstående goda råd några Yoga asanas med tillstånd från din läkare. Jag tycker träning i allmänhet och yoga kan vara används helst och någon plats. Andningsövningar i yoga kommer att gynna din mentala färdigheter, fokus och energinivåer.