Hänger upp och ner friska?

Hänger upp och ner friska?

Din kropp är utformad för att hantera det, så det inte är ett problem när du är klar för korta tidsperioder. Vår cirkulationssystemet har funktioner för att upprätthålla blodflödet och förhindra pooling i benen eftersom benen är normalt ner. Vi har inte så mycket för det uppochnervänt placerar eftersom vi inte spendera mycket tid på så sätt.

Den största fördelen med hängande upp och ner är stretching ryggraden. Vi tillbringar så mycket tid upprätt att ryggraden tenderar att komprimera. Enstaka spinal stretching hjälper counter detta. Alla våra leder nytta försiktig stretching genom deras hela rörelseomfång, särskilt som vi age.for människor inte fladdermöss