Ja, allt med kalorier det inte är fett eller protein är en kolhydrat. Men det finns två typer av kolhydrater. Det finns enkla kolhydrater, som omfattar socker och sockerhaltiga frukt, och komplexa kolhydrater som bröd och grönsaker. Enkla kolhydrater får bearbetas mycket snabbt, så att kroppen antingen brinner eller lagrar dem rabiat, och du är hungrig igen. Komplexa kolhydrater tar längre tid att bryta ner, så du är fylligare längre, och tenderar att bränna bort i stället för att lagras som fett.
Om du är på en låg-carb diet, undvika alla enkla kolhydrater som socker, bröd med lågt fiber och de flesta frukter. Ska du sticka med protein och komplexa kolhydrater inklusive gröna bladgrönsaker, och grönsaker och korn hög i fiber.
För kolhydrater av sallad, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade frågor.
Relaterade Frågor
- Beror på vad som finns i salladen. De gröna har i allmänhet små eller inga kolhydrater. Många av de andra ingredienserna kan du lägga till kunde dock ha både bra och dåliga kolhydrater. Ett exempel på bra kolhydrater skulle vara den lilla mängden nat
- Ja, bacon innehåller kolhydrater. Men har det endast mycket små mängder i den (om .03g per 3 medelstora skivor).
- Kolja är främst protein och som de flesta fiskar har väldigt få kolhydrater.
- Ja, sallad har energi, eller med andra ord, kalorier.
- Osötat te har mindre än 1 gram kolhydrater. Att lägga till socker i te lägger 12 gram kolhydrater till en 8 oz. servering.
- Avokado har kolhydrater, men mycket, mycket lite.
- Citroner har nästan bara kolhydrater. De innehåller också en mycket liten mängd protein. Kolhydraterna är oftast i form av socker, men dietary fibrer förekommer också.För mer information om kolhydrater (eller kalorier) i andra frukter, se den relater
- Väl ta reda på mängden kolhydrater för Eklundh typ av bröd har och det är svaret
- Sallad innehåller ca 0.5g kostfiber per 100g
- Ja, det finns kolhydrater i romansallad
- förmodligen inte lika mycket som spenat har
- Socker. Det innehåller 99% kolhydrater.
- Tja, beror på vilken Digestivekex. Om de är de choklad, kan du satsa. Kolhydrater = socker. Du kan se på förpackningen och se om de innehåller något socker. Som skulle omfatta fruktos, druvsocker (= glukos) eller något annars slutar på - ose.
- Fullkornsbröd. Säden är mindre bearbetade, som behåller mer av kolhydraterna och har också mer fibrer.
- I grund och botten inte... kolhydrater är i princip suger eller stärkelse (och fiber) men tequila som är mer eller mindre ren alkohol tjäna dig mycket energi... om dubbel jämfört med karp och protein... ingen suger i blodet tuff... emot levern i stäl
- Ja, alkohol är en kolhydrat.
- Svar: Ja, sallad måste förvaras i kylskåp. Det bör hållas kallt, som kommer att hjälpa den vistelse crisp och färska.
- Den genomsnittliga vinägrett salladsdressing har ca 100 till 150 kalorier i det (per portion). Krämig dressing (Ranch, ryska, ect.) kan ha upp till 200 eller fler kalorier i dem per portion. Det finns låg-cal eller fett gratis klä ute, också, som kan
- Sallat har en ganska lång kran rot för en rimligt låg växande plantan. Detta är eftersom det kräver planty fukt att förbli svulstiga.
