Hur att bryta ned knä ärrvävnad efter kirurgi för mer flexibilitgy utan begränsningar?

Djup vävnad massage är sättet att bryta ner den fibrösa vävnaden känd som "scar tissue" som uppstår efter skada/post-operativ. Se också till att rehabilitera skadan webbplats genom att upprätthålla flexibilitet, muskelstyrka, och massage skadan webbplats. Införliva värme kan hjälpa dra blod till området som också snabbar återhämtningstid.