Hur börjar du amning utan att bli gravid?

Massor och massor av stimulering av bröstvårtan från dina händer och/eller en partners mun. När du stimulerar bröstvårtan skickar ett hormon till din hjärna säger din kropp att producera mjölk. Du kan också köpa en bröstpump av Internet eller hyra en från amning konsult på ett sjukhus. Även om de inte är nödvändiga, är bröstpumpar bra stimulans och uttrycka av mjölken när den kommer i. Du kan ta en ört kallas bockhornsklöver, vitamin B och jäst som du hittar i din lokala hälsokostaffär / vitamin stuga. Du kan också ta ett läkemedel som kallas domperidone eller "motillium" som jag inte skulle rekommendera eftersom det inte är naturliga och har svåra biverkningar. Äta havregrynsgröt och lin frön hjälper producera mer mjölk. Det finns faktiskt även havremjöl kakor som du kan göra som inkluderar brewers jäst lin frön som du kan äta för att öka flödet av mjölk, tror jag recipie heter "bröst mjölk cookies". Kontrollera också att du dricker mycket vatten (9 till 10 glas) varje dag. Du måste också ha en bra inställning och vara säker. Att tro på din förmåga att göra mjölk mentalt och fysiskt är viktigt när man försöker laktat. Ge aldrig upp! Ha roligt och lycka till!