Hur du lugna nerverna innan ett svart bälte test?

Praxis är en av det primära sättet att lugna dig själv. Lita på din träning och att dina instruktörer vet vad de gör. De skulle inte vara att sätta dig in i detta skede av utbildning om du inte var redo för det. Djupa andetag längst ned i lungorna är en stor hjälp också.

Antar att du har förberett och tränat ordentligt, bara hålla påminna dig att du känner cirriculum och har tränat hårt. Detta bör underlätta nerver något. Förhoppningsvis har din dojang gjort dig ta en före prov först. Du har gjort det tidigare pre-testet... en annan förtroende-builder. Också, någon bra instruktör skulle inte sätta dig i en position att misslyckas. Han eller hon anser att du är redo att lyckas i svart bälte examen. Slutligen, inte titta på tentan som tryck (lättare sagt än gjort). Det ska vara roligt och en kulmen på allt du har älskat och lärt mig sedan vitt bälte. Trycket är inte att ha ett jobb med fem små barn. Relativt sett, är detta inte trycket. Njut av upplevelsen. Att få till 1: a dan svart bälte händer bara en gång. Bästa lycka till!

Se till att ta några bra, djupa andetag innan du börjar att du fokus. Detta är en viktig del av att lära sig kampsport. Utveckla kontroll av sådana nerver är en del av den inre frid och lugn som är central för inlärning av kampsport. Vara säker på att din lärare har förberett dig för testning. De skulle inte tillåta dig att delta om de inte känner du hade kapaciteterna nödvändigt att passera. Vara säker på att din lärare har förberett dig för testning. De skulle inte tillåta dig att delta om de inte känner du hade kapaciteterna nödvändigt att passera. Detta är en viktig del av att lära sig kampsport. Utveckla kontroll av sådana nerver är en del av den inre frid och lugn som är central för inlärning av kampsport. ANDAS LÅNGSAMT... VERKLIGEN LÅNGSAMT

Det fungerar alltid för mig :)

• Relaterade Frågor

• Hur lång tid tar det för att bli ett svart bälte?

  Om 3 år eller så beroende på stil och skolan.Det tar lika lång tid som det tar. Du kan inte sätta ett datum på tjäna svart bälte, eftersom alla är olika. I de flesta traditionella Okinawa stilar av karate tar det omkring 4 till 5 år.Om en plats garan

• Kan du få ett svart bälte i origami?

  Origami är den japanska konsten att vika papper. Det är inte en kampsport.Athough det inte är en kampsport, du kan få ett svart bälte i origami förutsatt att du får först en vit bälte i sudoku.

• Varför registrera dig för ett svart bälte?

  Registrera dig? Jag vet inte vad du syftar på. Min svart bälte tilldelades till mig av en organisation, efter att jag uppfyllde kraven och testade för det. Certifiering är arkiverat med den huvudsakliga organisationen. Det visar att det finns en legi

• Alla klara svart bälte test?

  Huruvida alla passerar svart bälte test beror en greeat affär på den skola politik där du studerar. En bidragsgivare till denna sida testade med åtta andra personer, tre elever klarade inte testet.En annan bidragande orsak till denna sida deltar i en

• Hur många bälten är där för att tjäna för att få ett svart bälte?

  Klassningssystemet varierar beroende på stil och skolan. Det finns inget enda rätt svar. Jag har sett antalet variera från så lite som fyra till så många som 16. Ett exempel är åtta bälten innan det svarta bältet som är: vit gul orange grön blå röd l

• Vilken ålder är acceptabelt för ett svart bälte i Karate?

  Det finns inte åldersgränser. För kvalificerade för en Dan rang (svart bälte) en färdighet måste examen skickas. Beroende på varje stil, det kan vara barn och vuxen rangordnar.Många organisationer har satt minimiålder. Min stil har satt åldersgräns p

• Hur man övervinna nervositet innan ett lopp?

  Innan loppet när din nervositet kan du koppla av med playind race spel som dirt bike spel

• Hur många outs innan ett basebollag växlar sidorna?

  Efter tre outs hälften av omgången är över och lag byta sida. Svara ja, det är sant för det mesta. Dock om catcher tappar bollen på tredje slaget av sista ut i en inningen, smeten får försöka stjäla först, och skall kastas eller taggade ut av catcher

• Hur lång tid tar det för att få ett svart bälte i aikido?

  Svaret på denna fråga beror på mängden praxis som du har möjlighet att slutföra. Det varierar från person till person. Det kan ta dig 2 år, 5 år, eller kanske till och med längre än så. Befordran är normalt tempo.

• Hur många dagar innan ett drogtest ska du sluta ta din morfin?

  Om du har en legitim recept för morfin, behöver då du inte sluta ta det alls. Du använder inte illegala droger; du tar din medicin som ordinerats. De kan inte eld du för detta.Om du inte har en legitim recept, sedan: förutom marijuana, de flesta drog

• Hur lång tid innan ett patent löper ut?

  Patent som utfärdats före eller på den 7 juni 1978 hade en term som var 17 år från utgivningsdatumet. Dessa patent har alla passerat.Patent som har lämnats efter den 7 juni 1978 och utfärdade före den 8 juni 1995 har en term som är längre (1) 17 år f

• Vad händer om du är sparkad i magen av ett svart bälte i Tae Kwon Do?

  Det beror på vad omständigheterna är och hur hårt du sparkades. En Taekwondo kick kan styras (som i klassrummet sparring), eller det kan orsaka extrem smärta eller allvarliga skador (som i tunga kontakt utbildning eller gatustrider). Även om sparkade

• Finns det ett rött bälte efter ett svart bälte i karate?

  Ja, det kan vara. I vissa stilar används (gruva exempelvis Shorin-Ryu) röd vanligtvis för att beteckna 9: e och 10: e graden, eller 10: e Dan. Tekniskt sett är bör det bara finnas en 10: e Dan i någon stil, och det är grundare, eller den person som h

• Vad är ett svart bälte ansvar?

  Det är att arbeta inte goof runt och när din gjort du bo allvarliga.

• Dricka vin 2 dagar innan ett drog- och alkohol test får dig att misslyckas?

  Alkohol filtreras av levern, och är borta från datorn i timmar, förutsatt att du inte hålla dricka. Även efter en stor fest med mycket alkohol lämnar alkohol systemet nästa dag. Så kommer du att kunna klara en alkohol test 2 dagar efter att ha drucki

• Hur lång tid bör det ta för att nå svart bälte i Kung Fu?

  Det varierar. Minst 3 år på de flesta stilar. Att nå en blackbelt betyder inte att du är klar. Att bli ett svart bälte är bara steg 1.

• Kan du ringa en noob svart bälte i Karate om hon inte är bra även om den person som vill säga det är en vit bälte och är fortfarande bättre än henne?

  Inte om du vill fortsätta studera på det skolan! Min Sensei skulle kasta en vitt bälte ut om de var så arrogant att göra ett sådant uttalande. Du förolämpande senior student och deras instruktör. Och ett vitt bälte vet inte vad gott är.Nej. Karate är

• Vad betyder vitt bälte till svart bälte?

  I de flesta kampsport innebär ett vitt bälte en nybörjare. Du får din vitt bälte på din allra första dagen i klassen. Du har bestämt dig för att lära sig något, men du lärt dig inte något ännu.Många västerlänningar är under det felaktiga intrycket at

• Hur många kan bli dödad i ett svart hål?

  Ingen har dödats av ett svart hål. Om en direkt inverkan på jorden, skulle det finnas inga överlevande.