Hur du utvecklar en positiv bild av dig själv?

Utveckla en positiv bild av dig själv är en personlig resa och process. Det gäller inom och kan utvecklas genom en förändring i din uppfattningen och beteende.
Media sätter idag intensiv press på människor att se ett visst sätt, men en hel del vad du ser är falska (jag har arbetat inom media centrerad) och ett resultat av photoshop och en massa smink.

Saker du kan göra för att utveckla en bra bild är att träna, äta rätt, omge dig med positiva människor, engagera sig i hobbies du utmärka sig i eller njuta av, och meditera eller hitta andlighet i sättet som du känner dig mest bekväm.

Vad jag har sett som har hjälpt många dramatiskt är förändring. Prova en ny frisyr, gå till en makeup disk, införliva nya stil och hur du klär dig och splurge en
lilla. Se bara till att om du gör dessa saker som du gör det själv och inte att imponera på någon annan.