Hur en kan kontroller hand praxis?

Kontroll av sådana saker är mycket svårt men beroende på personliga viljestyrka kan det uppnås enkelt. Försök följa tips...
1. Undvik porr grejer.
2. När du har lust för det. Avleda dig genom att göra något som intresserar dig, som musik eller läsning.
3. När pratar med kvinnor inte ser på sina bröst, nedre del eller utsatta delar.
4. tror det inte är god vana.
Jag håller inte med tidigare svar. Jag vet att det är svårt. Jag vet inte om din katolska eller inte men försök att läsa den andliga övningar av Saint Ignatius av Loyola och tror att varje gång du kommer att göra det du är i en kamp mot en fiende som är lust. Det är inte bra för dig att göra det eftersom det avleder från viktiga känslomässiga relationer med faktiska kvinnor och det får du fastnat i en värld av fantasi. Du behöver inte vara katolik att läsa den andliga övningar av Saint Ignatius av Loyola kan du bara läsa det som vanlig bok. Gud kommer att hjälpa dig slå detta om du vill
Enligt min mening, inte lämna ensam och när ensam lägger din uppmärksamhet mot ALLAH den Allsmäktige