Hur får man kurvor på dina sidor utan utrustning?

På båda sidor ca 40 reps: ta din arm och kurvan ovanför ditt huvud. Böj till sidan så du kan känna något i midjan. Böj så långt åt sidan som du kan, och sedan gå tillbaka rakt upp. Göra det samme för den andra sidan. Min kusin gör detta och hon har denna underbara midja! Hålla rörelsen rak som möjligt med en smidig förflyttning, men stel.
väl im försökande ute att se om det funkar

  • Relaterade Frågor

  • Hur gör man chile paprika mindre varmt utan bara lägga mer vatten i soppa där du följt receptet men smaken är för varmt för din familj?

  • Hur får man bort av din mammas pojkvän?

  • Hur får man omerta på din sida i fallout new Vegas?

  • Hur gör man en adress din startsida?

  • Hur får man spermier ur din penis?

  • Hur får man kvistar av din hund päls?

  • Hur får man iGoogle som din startsida?

  • Hur får man stearin ur din matta?

  • Hur får man kurvor utan en äta kost?

  • Din hood upplåsningsspaken bryts hur får man huven till din 1990 dodge daytona öppen?

  • Hur sätter man kedjor på dina däck?

  • Hur får man cigarettuttaget i din 2003 dodge neon att arbeta?

  • Hur säger man kärlek din fru i IBO?

  • Hur får man Cydia på din iPhone?

  • Hur får man Tetris på din Mac dashboard?

  • På binweevils hur får man bort av din sällskapsdjur?

  • Hur får man bort av din foopet?

  • Hur sätter man fiskar i din tank i pet society?

  • Hur får man AnswerTips på din webbplats?