Hur gör du en ryggsim när du simmar?

Det är svårt att beskriva! I grund och botten du fladdrar bara kick samtidigt få en arm från höften och i luften tills det är genom ditt huvud och sedan tillbaka till er sida under vattnet medan den andra arm kommer ur vattnet som den första. Det är mycket förvirrande i början, särskilt om du aldrig har sett någon simmar det. Lycka till!!!
Att få igång, bara praktiken liggande på rygg och fladdra sparkar, försöker hålla benen raka och få kraft från att flytta benen på höfterna. För att lägga till dina armar, börja med dem på dina sidor, svinga en arm över huvudet, matar in vatten palm ut med din pinky matas in vattnet först. Dra genom vattnet precis under ytan ryggen din höft. Starta din nästa arm när först är nästan tillbaka på höften.

bästa är ett råd för ryggsim att hålla hakan! agera som om du tittar bakom dig. Det kommer kännas konstigt i början, men det kommer att göra din rumpa kommer upp och effektivisera din kropp, vilket resulterar i betydligt mindre luftmotstånd och en lättare tid simning.

gå till youtube och Sök RYGGSIM simning och sedan titta på hur de simmar... jag vet att det kommer att hjälpa

• Relaterade Frågor

• Hur många timmar i veckan tränar olympisk simmare?

  runt 2 2-3 timmars sessioner per dag ungefär 5 gånger per vecka. ca 20-30 timmar en vecka thay simma evrey dag de flesta gånger mer än onces per dag för 2 till 3 timmar i taget och det är enda gången i vattnet finns det fortfarande sevral timmar av c

• Hur vinner du gym wave race jag har en simmare framför sissi i Pokemon naranja?

  Pokemon nanja inte är verkliga

• Vilka är de regler och förordningar i simning?

  De olika organisationerna som simning släcka regelböcker som definierar de lämpliga åtgärder som en viss stroke är tillåten att göra (t.ex. Hur att simma fjäril). När du simmar i en händelse som anger en specifik stroke, måste simmaren följa dessa re

• Kan du simma med skära på foten?

  Ja.Förmodligen, det beror på hur illa snittet är, och renhet av vattnet du simmar i.

• Hur får du din 100 ryggsim tid?

  Det mest effektiva sättet att få din tid i någon ras är mer övning. Men för mer omedelbara resultat arbetar på startar, svängar och under vatten (de är mycket avgörande för en bra ryggsim RAS).

• Hur du simma snabbare ryggsim?

  Tja, jag fortfarande arbetar på min ryggsim själv, men en vän till mig gav mig ett riktigt bra tips som har förbättrat min fart av en hel del. När du når flaggor (d.v.s. om det finns några) börja sparka benen extremt snabb. När du är redo att rulla ö

• Hur Michael Phelps simma ryggsim snabbare än freestyle?

  Han inte!200 m (lc) Freestyle1:44.10Omaha, Nebraska, US02008-07-01 1 juli, 2008200 m (lc) Backstroke1:54.65Indianapolis, Indiana, US02007-08-01 1 augusti 2007När man jämför sin långa banrekord U.S. i 200 meter för båda linjer simmade han freestyle un

• Hur kan du inte få vatten upp i näsan när du inte andas ut på en ryggsim push off?

  tryck dina läppar upp till närheten av näsborrarna och inte blåsa ut näsan. Det ser roligt men fungerar som en charm.

• Narcissists tror Gud om så hur kan som förenas av dem eftersom de är Gud?

  narcissists tror inte nödvändigtvis de är Gud. de är själv centrerad och känna sig överlägsen andra människor och känner att de ska få mer uppmärksamhet men det betyder inte att de tror de är Gud. Narcissicists tror de är Gud om Gud är evig, då vi so

• Avregistrera dig från jobbet Center och hur logga in igen?

  En vän till mig hade skrivit ut 1 1/2 år sedan av deras Hartz4 tjänster, eftersom hennes far betalade henne en månadspeng. Gradvis men besparingarna av Fadern har tagits i anspråk och är han i vårdhem. Han har påpekat redan, att han inte längre kan k

• Hur licens handel med aktier?

  Såg ofta igår som aktierna handlades på NeoMedia endast som Bill. Så noll handel. Hur är en sådan sak och varför?

• Lager kan du säkra med partiellt skydd certifikat, hur fungerar det och när är det vettigt?

  Vad är alla skydd certifikat av en del av? Jag skulle vilja täcka exempel en position som Nestlé mot större fall. Vem kan mig att Nestle exempel använder beståndet förklara hur det fungerar? Och det är dyrt eller inte? När är det vettigt?

• Hur kommer utdelningen betalas?

  Hur får man en fondemission som betalas ut? Du kan komma till clearingkontot eller arbetar vi?

• Hur kan jag ta bästa egna finanser i attack, särskilt primära hälso-och sjukvård, pensioner och långsiktiga investeringar?

  Jag är anställd på heltid jag försöker planera min egen ekonomi och framtid. Men jag får kontakt med konsulter och leverantörer som vill sälja mig något, i nätet kommer att kosta en hel del.Där och hur att fånga sig själv på primärvården, oavsett att

• Någon som har erfarenhet av BDSwiss och kan berätta för mig som är hur seriösa och säkert?

  Hejnågon som har erfarenhet av BDSwiss och kan berätta för mig som är hur seriösa och säkert?Tack

• Välj system på marknaden. Hur avgörs det?

  Har du investeringsprodukter aktiemarknaden? Hur bestämde du dig? Hur gjorde valet?

• Hur kan jag låna pengar från banken?

  Hej, hur kan jag låna pengar från banken, så vad jag har att säga att jag lånat pengar? Du måste sätta in alla ägodelar på banken?MFG

• Hur länge hedrar check på banken?

  Om jag vill ha ett lån på banken, måste jag skicka in en ansökan? Och hur lång tid tar testet sedan om jag få ett lån och hur mycket jag får en kredit? Kan du säga omedelbart eller tar det lite tid?

• Hur kan jag framgångsrikt handel på börsen, har du en bok tips till mig?

  Hej.Har du någon bok eller video tips för mig? Jag letar efter fakta sammanfattas hur man kan agera framgångsrikt som CFDn på börsen. Tack!