Hur gör man en framåt gränsletruckar stå rulle?

Hur gör man en framåt gränsletruckar stå rulle?

Öppna dina ben så de är mer tha axel legnth apart. Placera din nacke på marken framför dig och hålla faller framåt. Använd det ögonblicket um för att stå upp, fortfarande i en gränsletruckar.