Hur gör man en judo kasta?

Hur gör man en judo kasta?

Det är (tror jag) om 60-100 kast i judo. de varierar mycket, och jag kan inte förklara det för dig utan att du fysiskt. Du kan bara slå upp det på du rör, det finns massor av bra filmer
Jag har gjort judo i 5 år och har gått till 6 uttagningsprov