Hur håller du från ökar i vikt med liten eller ingen excersise?
För att hålla från att gå upp i vikt med liten eller ingen motion, (även om jag inte rekommenderar det) du borde hålla dig kaloriintaget mellan 1200-1300 kalorier eftersom när det kommer till kritan, oavsett hur många kalorier från fett eller kolhydrater, du vikt är direclty korrelerade till ditt intag, äter mindre, väger mindre, äta mer, väger mer. Och faktiskt du kommer att kunna behålla en lägre vikt inte utöva eftersom mycket av vad din äter inte används effektivt i kroppen och överförs ofta bara för avfall. Tränar mycket och äter mycket är skyldig att göra dig större, du effektivt använda dina kalorier och tränar gör du mer hungrig. Dock skulle jag rekommendera en ny undersökning av prioriteringar eftersom även om man inte få en massa vikt av brist på motion är det eftersom din kropp inte får de näringsämnen den behöver för att upprätthålla normal kroppsfunktion. Ett perfekt (och detta är det svåraste att göra överlägset) utöva små bitar i taget och slåss lusten att äta mer efteråt. Om du tränar mycket hårt för en explosion av tid du antagligen längta efter mat mer trängande. Om du gör små bitar av motion samtidigt som du kommer att kunna bekämpa begäret lättare.
Relaterade Frågor
-
Hur får du din läkare att kommunicera med varandra?
-
Hur mycket kostar en full ark tårta vikt med fyllning?
-
Hur får jag från dublin till tipperary med buss eller tåg?
-
Hur vet du om en utombordsmotor är 2-takts med direktinsprutning eller 4 stroke?
-
Hur håller du din kropp från att gå ur ketos?
-
Hur ställer jag in mitt PayPal-konto, att mottagaren kommer att se bara min e-postadress?
-
Hur erhåller du en pawn shop mäklare licens i KY?
-
Hur återställer du en abs lampa på 1997 BMW 540i?
-
Hur ställer du klockan på en Pioneer Deh P20 CD radio?
-
Hur håller du svett bin från din pool?
-
Hur återställer du säkerhetskoden för Nokia 7310?
-
Hur beställer du en smörgås?
-
Hur håller du en pad för menstruation?
-
Håller ris spis uppvärmning funktionen ris med ägg etc. vid en temperatur som inte skämmer bort riset och hur länge?
-
Hur håller du dig själv från att ta tillbaka en missbrukande partner?
-
Hur håller du ett PGA tour kort?
-
Hur hittar du en bra tandläkare i Tijuana Mexico som kommer få dig att sova medan de arbetar?
-
Hur ställer du Thanksgiving middag tabell?
-
Hur ställer du in tidpunkten på polaris predator 500?