Hur jag äter hälsosamt om mina föräldrar inte kommer att laga hälsosam?

Don inte äta mat dina föräldrar ge dig. Köp din egen hälsosam mat i affären att äta som ett alternativ till middag.

Oh har boy, jag någonsin har detta problem när jag var liten! Problemet med att vägra äta mammas matlagning är att hon associerar matlagning med kärlek, så hon kommer att känna personligen avvisade om du bara vägrar att äta hennes erbjudanden. Du kommer att behöva förhandla fram ett avtal med henne, speciellt om du inte har några pengar för att köpa din egen mat, eller hon anser att köket för att vara sin egen personliga territorium.

Prova att gå med en stödgrupp som Overeaters anonym eller toppar (en kristen viktminskning stödgrupp). Båda dessa är gratis. Du kan också shoppa med mamma och göra några friska förslag. Att vara lugn och tålmodig. Kom ihåg att raffinerade kolhydrater (enligt Dr Oz), är lika beroendeframkallande som Heroin. Socker, salt och fett är också beroendeframkallande och skräpmat tillverkare lägga till kemikalier som natriumglutamat glutimate att göra problemet ännu värre. Dina föräldrar äter skräpmat eftersom de är beroende av, inte för att de vill skada dig (eller själva).

Syfta till att göra bara en liten ändring i taget, som att införa din familj till fullkornsbröd eller byta från hela mjölk till 2% fetthalt mjölk. Kanske kan du göra en affär som du kommer att äta middag med din familj om du kan göra din egen frukost och lunch? Lycka till med ditt mål att äta frisk!

• Relaterade Frågor

• Hur kan svälta sig själv och hålla det hemligt så att dina föräldrar inte kommer att hitta?

  Jag är inte läkare, men "svältande" själv är inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Problemet är att medan du förlorar vikt, du också sätta påfrestningar på kroppen. Detta kan orsaka problem för dig senare i livet. Jag är orolig att du kanske tror

• BILEN har gått förbi mig med cirka 140 km/h på väg, sax med ca. 4 m avstånd skära min försäkring inte kommer att betala skivan skador?

  Dessutom hade Overtaker i baksidan en droopy stötfångare med gapande gap som någon inre fender/hjulhuset, oskyddade, synliga genom luckan från bakhjulet. En metalldel som kastas av "skära" mot min Fromtscheibe för tillfället och därmed orsakat s

• Hur kan en person skilsmässa en narcissist om de inte kommer att lämna huset och insisterar de är offer och inte kommer att underteckna skilsmässa papper?

  Då du flyttar ut ur huset, lägga den upp för Sälj, få en advokat och ansöka om skilsmässa. Tänk på att Narcissist gör det svårt, men ju längre bort du är och inte kommunicera med dem så småningom de ge upp och gå vidare. Dessa freaks kan inte stå att

• Hur kan du fixa din DVD rwcd-rw-enhet som inte kommer att spela in längre med CD-rcd-rwdvd rw och ger inte av ljudet?

  reparation av interna CD-enheter är inte usaly en alternativ becase de är enkelt att byta och relitvely billigt. men innan du ändrar det se till att det är ett hårdvarufel och inte ett problem med programvara som körs det kallas en (förare). också ko

• Jag ska köpa hus mina föräldrar

  Hej tillsammans,Jag har ett enormt problem: mina föräldrar hus snart kommer Zwangsversteigert och min far vill köpa huset. Jag är 25, levande ensam någon annanstans än mina föräldrar och huset ligger på landet, där jag aldrig mer lämna gående och där

• Mina föräldrar inte tror vad jag säger?

  Har du någonsin ljugit för dem? Nu tycker om detta och vara ärlig mot dig själv. Om du har ljugit för dem många gånger eller om något viktigt, sedan litar de inte på er att inte göra det igen.Kanske behöver du sitta ner med dem och be dem att tala om

• Hur vet du att en kille som älskar dig även om han inte kommer att visa det?

  Hej, jag är en tjej och min gissning är inte någon bättre sedan någon annanstans men jag skulle säga när Ya vill han toppen vara runt dig och han verkligen talar till dig istället för att borsta du. Och när han ler på dig bara för ingen anledning och

• Hur skickar du blommor anonymt så att mottagaren inte kommer att kunna avgöra vem som skickat dem?

  Ring din lokala florist. Precis som din läkare, etc., om du begär ditt namn inte ges de har att följa era önskemål, så även om personen som gick in i blommig butiken de inte kommer att ge ut denna information.Helt enkelt berätta din florist vilken ty

• Är det sant att böter på 125 för 54 i en 35 zon inte kommer att visas om försäkring i South Carolina men en fin 180 kommer?

  South Carolina fortkörning biljett "Är det sant att böter på 125 för 54 i en 35 zon inte kommer att visas om försäkring i South Carolina men en fin 180 kommer?" Det har ingenting att göra med bötesbelopp utan med vad domstolen går in på posten.

• Investeringar: Hur jag distribuera bästa am min risk?

  Riskspridning är alltid så då sa, som något vi tar för givet. Men för små investerare som vill ha skickat, men säkert till sina finansiella reserver, det är ändå mycket viktigt att ha en säker plan och att sprida risken. Så vad ligger bakom detta? Hu

• Min arbetsgivare ersatt mig styrelsen overhead - hur jag korrekt ange bidraget i min inkomst skatt uttalande?

  Hej alla, min arbetsgivare betalade mig catering overhead för utländska verksamhet enligt skattesatserna.Måste jag bryta ner nu gånger i detalj min frånvaro för anläggningen N per Auswärtstätigkeit? Om inte, där lägger jag till täckningen korrekt?

• Denna flicka jag desperat men jag tror hon är ur min ligan som hon inte ens vet hur jag känner jag är också rädd för att berätta för hennes kan någon vänligen hjälp jag behöver verkligen några råd?

  Tja... om du har pratat med henne förut så bli inte rädd. Du bör inte vara rädd även om du inte prata med henne som en vän eller bara en tjej du vet. Tjejer som är värt din tid kommer att vara trevligt och inte förkastar du. Om du inte vill bara för

• Jag har 4 månad gammal leksak Maltesiska inte kommer att äta utan äter om jag matar henne är detta normalt du fick just henne 2 veckor sedan?

  Jo jag vet jag har en 3 år gammal mops och vi fick henne när hon var 7 veckor gamla och tills hon hit ca 2-3 månader hon inte skulle äta förrän vi hand mata henne eller stod bredvid henne när hon åt så kunde det jus vara att hon wonts för att känna s

• Ska jag behöva juridisk Heirship mina morföräldrar, om mina föräldrar fortfarande vid liv?

  Har jag en laglig Heirship sonson på död morfar och mormor på alla? Mina föräldrar bor fortfarande. Hur det ser ut därefter lagligt?

• Hur pay pal en gendlich? Hur man får tillbaka mina pengar om varor inte kommer?

  På eBay betala en handelsvara köpte billigt, bara om pal. Leverans av varor i 14-24 dagar! Bör någon anledning varor misslyckas, jag får pay pal min pengar rygg? Hur går jag därifrån?

• Övertid - chef inte kommer att betala även om jag har skrivit om hur jag kommit till pengarna?

  min chef sa till mig idag att min handskrivna anteckningar om övertid inte intresserar honom. Jag har idag lämnat in till det överskjutande timmar poster för de senaste 3 månaderna. Han sa att jag alltid kunde prata till honom att... för att vilja bo

• Jag har stora problem med min hyresvärd och skulle vilja att utan förvarning avsluta

  Här några incidenter...Min värdinna vill skriva mig tidigare som jag har något att göra och för att hänga min tvätt som som jag har, osv... Då hon antagit att mig har jag en torktumlare i lägenheten har jag fick inga kläder torktumlare... Då hon vill

• Hur kommer min hamster inte kommer att äta sin mat om du inte ger det till henne?

  Jag hade detta problem med min hamster. Jag började hand mata honom och sedan det var allt han kunde göra. Hamstern har vant sig att vara hand matas. Det finns inte mycket du kan göra för att ändra på det nu.

• Jag bor i Texas och maken inte kommer att underteckna skilsmässopapperna i Ohio så hur har du dem serveras?

  Jag har samma problem. Fru säger att hon kommer att bestrida