Hur kan du rensa bihålorna?

Det finns olika sätt som du kan välja att rensa eller avlasta din bihålor, av vilka du har till köpa andra du kan prova hemma. Vissa självhjälp tekniker:

Du kan ta en skål med vatten och placera ditt ansikte ovanför den med en handduk över dig. På detta sätt du andas in varm luft som hjälper till att lossa fångade slemhinnor.
Ta en varm dusch kommer också fungerar på ett liknande sätt till skål spetsen.
Du kan också dricka mycket vatten eftersom detta hjälper tunn dina slemhinnor gör det möjligt att flöda korrekt.
Du kan också skölja din bihålor med en saltlösning (blandning av vatten och salt). Du andas in saltvatten genom näsan och sedan blåsa ut. Denna metod är lite obehagligt ändå och du bör se till att det finns inga konserveringsmedel i denna blandning. Produkter du kan prova: det finns en mängd produkter tillgängliga på marknaden som kan hjälpa till att avlasta dina bihålor.

Du kan försöka använda några nasal spray- dessa ofta är den snabbaste men kan inte ge dig långsiktig lindring du sjuk. Det finns också biverkningar med många av dessa produkter, såsom dåsighet. Exempel: Nasonex

Naturliga Homeopatiska medel. Användningen av dessa typer av produkter har varit ökar och det har varit många positiva kommentarer om sådana produkter. Produkter för att behandla symptomen och deras sak. Positivt är att de har inga biverkningar. Sedan finns det också Neti potten som fungerar på ett liknande sätt som en nasal skölj. Det rensar ut bihålorna och kan avlasta dina bihålor. Du kan också äta kryddstark mat. Det hjälper men förmodligen inte kommer att fungera lika bra som ovanstående metoder.