Hur kan du stoppa ditt kaffe beroende?

Om du stoppar bara dricka kaffe, kommer att du få huvudet värker. Så är sättet att göra det så här.

Säger du dricker 3 koppar om dagen, minska detta antal till 1 kopp. En gång ner till en kopp om dagen dricka en kopp bara en gång var 3 dagar, gör sedan detta 3 gånger (9 dagar). Nästa drink en kopp varje 4 dagar, sedan 5 dagar, etc. Tills du dricka en kopp per vecka. Nästa dricka en kopp var 2 veckor och så vidare tills du dricka en kopp per månad. Då kroppen behöver inte kaffe/koffein, så då kan du sluta! :)

Nu, ta bort alla kaffe producerar (inklusive kaffe kaka) från hem- och.

Håll dig borta från kaffe butiker eftersom du kan få frestad.

Snart kommer du ha en kaffe/huvudvärk fri kropp och liv. :)