Hur kan mitt hår växa längre?

E-vitamin hjälper hår och naglar växer längre och starkare. Essentiella fettsyror (linfrö olja, lax olja) förbättra hår textur. B-vitaminer - särskilt B6, biotin, inositol och folsyra; och mineraler magnesium, svavel och zink. B-vitaminer, speciellt B5 (pantotensyra och B3 (niacin), är särskilt viktiga för hårväxten.

Överdrifter av Vitamin A, å andra sidan, orsakar håravfall.

Också, tvätta den bara varannan dag istället för varje dag kommer att minska belastningen på folicals och kommer att lämna de naturliga oljorna produceras av din hårbotten att ge näring åt ditt hår.

Inte blåsa torr, curl, tillämpa dör eller perms. Kemikalier av alla slag samt värme betona hårstråna och få dem att spricka, bryta och resultera i kluvna hårtoppar.

Byta till ett ekologiskt schampo, kommer att balsam och hår stylingprodukter eliminera de kemikalier som finns i traditionella hår linjer.