Hur lång frukt tar för att smälta?

  • Tid det tar att smälta (dvs. tiden i magen & tunntarmen):

    • Proteiner - 12 timmar
    • Fetter & oljor - 12 timmar
    • Kolhydrater - 5 timmar
    • Icke-stärkelserika veges - 5 timmar
    • Söta frukter - 3 timmar
    • Andra frukter - 2 timmar