Hur lång tid skulle det ta för att arbeta bort 50g socker?

Hur lång tid skulle det ta för att arbeta bort 50g socker?

1 gram socker innehåller 4 kalorier, så skulle du behöva satsa 200 kalorier, som kan ta allt från 10 till 30 + minuter, beroende på intensiteten i din träning. Titta på en träningsmaskin avläsning för en bättre idé.