Hur lång tid tar det för att köra 4 miles?

Hur lång tid tar det för att köra 4 miles?

Det beror på hur fort du kör. En "vanlig joe" som inte är en löpare skulle nog inte kunna köra fyra mil utan att gå lite, och kanske göra 14 - 17 minuters miles. En genomsnittlig löpare skulle förmodligen göra 10 - 12 minuters miles för denna sträcka. En snabb löpare eller en bra cross-country löpare kan göra 7 - 9 minuters miles. En SUPER snabb löpare kan göra 5 - eller 6-minuters miles.
5 minuters mile: 20:00
6 minuters mile: 24:00
7 minuters mil: 28:00
9 minuters mil: 36:00
10 minuters mil: 40:00
12 minuters mil: 48:00
14 minuters mil: 56:00
17 minuters mil: 1:08:00

Personligen, om du är en löpare, tycker jag att du bör sträva efter att så småningom göra 4 miles på under 40 minuter. Om inte du är en löpare, är att bara fylla 4 miles stor.